Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

السبانخ الكاتالونية

وصفة ثيرمومكس السبانخ الكاتالونية


أي وقت هو الوقت المناسب للبدء اعتني بنفسك قليلا إما بسبب تجاوزات عيد الميلاد أو الصيف أو لأننا نريد تناول نظام غذائي متوازن.

نظرت في الثلاجة بحثًا عن شيء خفيف ، رأيت كيسًا من السبانخ الطازجة وتذكرت هذا على الفور وصفة نباتية.

من السهل جدًا القيام به وأيضًا في أقل من 10 دقائق يمكنك تناول العشاء جاهزًا للخدمة.

كما أنه يحتوي على خمسة مكونات فقط وقد أحببت مزيج الخضار مع الزبيب والصنوبر. أوصي به من أجل ماذا صحي وغني ما هذا.

معلومات اكثر - قسم الوصفات النباتية

المصدر - لا يمكن الهروب منه

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix® الخاص بك


اكتشف وصفات أخرى لـ: الاضطرابات الهضمية, المطبخ الإقليمي, سلطات وخضروات, سهل, غير قادر على تحمل اللاكتوز, عدم تحمل البيض, أقل من 15 دقيقة, نظام الحكم, نباتي, نباتي

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

52 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   سيلفيا قال

    شكرا لك!

  2.   مانو كاتمان قال

    ما هي الأشياء الجيدة التي تقدمونها لنا ... ويا لها من صورة!
    قبلة كبيرة

    1.    سيلفيا قال

      شكرًا مانو ، لكن صورتك للراتاتوي تفوقني. أخطط لتجربة وصفتك ، رائع جدًا.
      قبلة صغيرة

    2.    EMMA قال

      بالأمس صنعت هذه الوصفة وكانت جيدة حقًا ... أنا جديد على الترمو ... وبعض الأشياء لا تزال لا تعمل بالنسبة لي ، لكن هذه الوصفة جاءت بشكل مثالي ... لقد أضفت للتو بضع قطع من لحم الخنزير سيرانو.
      أشكركم على الوصفة وعلى شرحهم جميعًا جيدًا .. أنت تساعدني كثيرًا لتعلم الطبخ مع thmx !!!

  3.   دوريتا قال

    شكرًا لك على وصفاتك منذ أن اكتشفت مدونتك ، لقد استخدمت الحرارة أكثر من ذلك بكثير ، بالأمس صنعت الخبز ، لقد كان مثاليًا. شكرًا مرة أخرى.

    1.    سيلفيا قال

      دوريتا ، شكرا لمتابعتنا. أنا سعيد لأنك تعجبك وصفاتنا. أتمنى لك كل خير

  4.   كارمن قال

    لا أعرف ما إذا كان هذا هو المكان المثالي ، لكن هل يمكنك الحصول على وصفة بولا؟ إنها حلوى أندلسية.
    شكرا جزيلا لك على كل شيء ، لقد ساعدتني كثيرا

  5.   Neus قال

    مرحبا يا فتيات !!! أصنعها كثيرًا في المنزل ، حتى مع نفس هذه الدورات التي ملأت الكانيلوني وهذه اللذيذة.
    كما أنها سريعة التحضير ، بحيث لا يوجد عذر لعدم تناول الطعام بشكل جيد في وقت قصير.
    الامم المتحدة

    1.    سيلفيا قال

      نيوس ، يا لها من فكرة جيدة عن الكانيلوني. أتخيل أنك فيما بعد تصنع بشاميل خفيف في الأعلى و غراتان في الفرن.
      سأختبرها. لذيذ!!

  6.   المرل طين قال

    مرحبًا أيها الأصدقاء ، لدي مشكلة صغيرة مع المرينغ ، أقول لكم إنني أحب اللغات ، أي فطيرة الفطيرة مع المرينغ ، لكن بالطبع المرينغ يذوب على الفور ، سؤالي هو ، هل تعرفون أي حيل حتى يتمكن المرينغ أمسك بي ولا أعرف صنع السائل؟ شكرا
    القبلات أنت إلهية

    1.    سيلفيا قال

      مارغا الحقيقة أنني لم أفعل ذلك من قبل ولا أستطيع أن أرشدك كثيرًا ولكن لأرى ما إذا كانت إيلينا تعرف شيئًا. أتمنى لك كل خير

  7.   بيبي قال

    شيء واحد صغير ، السبانخ نيئة كما هي ، بدون غليان أو أي شيء ، من فضلك وضحها لي ، شكرا لك.

    1.    سيلفيا قال

      نعم Pepi ، أشتري السبانخ في كيس نظيف وكل شيء وأضع كيسًا كاملاً ولكن 800 جرام الكثير لوضعه داخل الكوب وخلطه جيدًا. سيكون عليك القيام بذلك مرتين. ولكن نظرًا لأنها بضع دقائق ، فلن يستغرق الأمر منك القيام بذلك مرتين.

  8.   التشيلو قال

    بادئ ذي بدء ، تبدو فكرة مدونتك غير عادية بالنسبة لي ، تهانينا!
    أخبرك أنه عندما أصنع اللحم في فاروما نفسه ، على سبيل المثال ، قام بإعداد الوصفة للفخذين في اليوم الآخر ولم يتم صنعهما ، كان علي أن أخبزهما. لا يعد نظام thermomix الخاص بي هو الأخير في السوق ولكنه الثاني الذي تم طرحه ؛ لابد أنني فعلت شيئًا خاطئًا.
    لكن شكرا على كل شيء ، أنا أحب كل ما تنشره.
    التشيلو

    1.    سيلفيا قال

      تشيلو ، حتى لو كان لديك النموذج السابق أعتقد أنه كان يجب صنعه. ضع حوالي 5 دقائق أخرى وحاول أن ترى ، فهي تعتمد أيضًا على سمك اللحم.
      تحيات

  9.   بيبي قال

    معذرةً ، هذا أنا مرة أخرى ، يمكنك وضع كيسين من 800 جرام من السبانخ ، هناك 4 منا ، ثم سأضع ضعف كل شيء ، أو لا ، سأضطر إلى عمل دفعتين ، شكرًا لك.

  10.   فيكتوريا قال

    مرحبا.
    أضفت بضع قطع من لحم الخنزير سيرانو مقطوعًا نحيفًا جدًا ، عندما أضع الصنوبر في المقلاة وهم جيدون.

    1.    سيلفيا قال

      شكرًا فيكتوريا ، سأختبرها بهذا الشكل. أتمنى لك كل خير

  11.   لوس قال

    سيلفيا أريد أن أسألك ، إذا كانت هذه الوصفة صالحة أيضًا لصنعها مع السلق؟ وإذا كان عليك أن تضيف نفس المبالغ ، شكرًا لك من ceheginera.

  12.   فيكتوريا قال

    مرحبًا سيفيا ، أعطيك وصفة للسبانخ حتى تتمكني من الحفاظ على الخط ،
    هذا
    البطاطس
    جزر
    سبانخ
    ولحم الخنزير المالح
    تقلى الثوم في شرائح ، تقطع البطاطا بالمقشرة إلى شرائح والجزر تقليه بالثوم وعندما تصبح شفافة تضيف السبانخ النيئة غير المطبوخة مع القليل من الملح وتناولها لبضع دقائق وقبل عند إزالتها ، أضف لحم الخنزير إلى قطع رفيعة جدًا ، وفويلا

    1.    سيلفيا قال

      شكراً لك فيكتوريا ، أنت شمس سأحاول ذلك ، لأنني أحب السبانخ بالطريقة التي سأضعها بها.
      تحيات

  13.   موكارمن قال

    لقد وجدتك ذات يوم بالصدفة وأنت جعلتني مدمن مخدرات. لقد عدت لأهتم بالطهي باستخدام Theromix. لقد امتلكتها لفترة طويلة وكانت تفعل الشيء نفسه دائمًا.
    لدي مشكلة. في الآونة الأخيرة ، لا تظهر نافذة الدخول بكلمة المرور الخاصة بي على المدونة ، وبالتالي لا تظهر رابط الوصفات المفضلة لدي. كان لدي بالفعل عدة مدرجة. حتى من رسائل البريد الإلكتروني التي ترسلها إلي ، يحدث نفس الشيء لي ، ماذا كان يمكن أن يحدث؟ أنا جديد في المنتديات والمدونات.

    1.    سيلفيا قال

      مرحبًا ماري كارمن ، الحقيقة هي أنني لا أعرف ما تعنيه لأنه لا توجد كلمة مرور ضرورية على مدونتنا. أليس هذا مفتاحًا من جهاز الكمبيوتر الذي تقصده؟

  14.   هم قال

    شكرًا لك على المساعدة التي تقدمها لنا أفكارك ، للمبتدئين مثلي في فن الطهي باستخدام Thermomix. هل يمكنك تضمين بعض الوصفات المناسبة لمرض الاضطرابات الهضمية؟
    الأمم المتحدة سالودو،

    1.    سيلفيا قال

      لدينا العديد من الوصفات المناسبة لفصيلات الكولياك في بداية الصفحة ، وهناك علامة تبويب تقول الكولياك ، وهنا تضغط وستظهر الوصفات. هذا هو بالضبط السبانخ مناسبة لهم.
      تحيات

  15.   داندي قال

    مرحبًا يا فتيات ، أحب مدونتك وخاصة الوصفات التي تضعها ، بفضل ذلك ، أبدأ الآن في استخدام ترموميكس الخاص بي. قريبًا سيكون لدي التزام وأود أن أقدم بداية أصلية ، آمل أن تعطيني فكرة. شكرا جزيلا لك على كل شيء ، وداعا.

  16.   لوس قال

    سيلفيا ، مرحبًا ، أسأل مرة أخرى إذا كان من الممكن إعداد هذه الوصفة باستخدام السلق؟

    1.    سيلفيا قال

      آسف أنجليس ، لقد انتهيت من العمل في وقت متأخر جدًا أمس ولم يكن لدي وقت للإجابة. أتخيل أنه إذا استطعت ، لكن ربما تحتاج إلى بضع دقائق أخرى مع السلق لأن القصبة أصعب من أوراق السبانخ وأتخيل أنك إذا وضعتها خارج الكيس فستجد بعض قطع السيقان. حاول وأخبرنا كيف.

  17.   ليديا بارن قال

    مرحبًا ، أنا ليديا ، أحب مدونتك ، وكل الوصفات التي تنشرها يوميًا على المدونة ، لدي 21 وصفات سابقة ، الأولى ، حسناً منذ أكثر من 20 عامًا كان هناك مزيج حراري في مطبخي ، و أوصي به لكل العالم. أنا معجب قليلاً بالآلة ... عناق

    لدي مدونة تصميم المعجنات ، إذا كنت تريد إلقاء نظرة.

    (كعكات مخصصة)

    1.    سيلفيا قال

      ليديا ، أنا سعيد لأنك أحببت وصفاتنا. ولكن بجانب تصميماتك ، فإن تصميماتنا تشبه إلى حد كبير التجول في المنزل.
      لقد تركتني وفمي مفتوحًا مع كعكاتك. أحببت عدة الخياطة ، يا لها من متعة. أتمنى لك كل خير

  18.   ماري قال

    مرحباً بالجميع ، لقد وجدتكم تبحثون عن وصفة ، وقد بدأت في متابعتكم ، لكن لدي شك ، فإن Theromix الخاص بي هو نموذج سابق يكون الزجاج أعلى ، عندما تقول سرعة الملعقة لا أعرف ما هي يعني أن السرعة التي بها النموذج الجديد هي نفسها وضع الفراشة والشكر والتحية

    1.    سيلفيا قال

      ماريا ، مع المزج الحراري الخاص بك عندما أقول سرعة الملعقة ، إنها أبطأ سرعة في نموذجك ، والتي إذا كنت أتذكرها بشكل صحيح هي 1 وعندما نقول استدر إلى اليسار ، فإنه يضع الفراشة. إذا قلنا أننا قطعنا السرعة 5 في نموذجك ، فستكون السرعة 31/2.
      نأمل أن يساعد.

  19.   ديداكمانو قال

    مرحبًا سيلفيا ، لا أعرف ما إذا كان هذا خطأ أو ما يمكن أن يكون ، لكن الوصفة تقول أنه بمجرد إضافة السبانخ ، قم ببرمجة دقيقتين ونصف في درجة حرارة فاروما. حسنًا ، لقد اتبعت خطواتك وفي ذلك الوقت كانت السبانخ لا تزال نيئة ، وكان علي أن أطيل بضع دقائق أخرى. بالمناسبة كانت لذيذة. شكرا.

    1.    سيلفيا قال

      هذا هو الوقت المناسب ، لكن كل ما أفعله هو مساعدة السبانخ على النزول بالملعقة من الفتحة الموجودة في الكوب. هذه هي الطريقة التي يتم بها صنعها بشكل أفضل ويتم صنعها في ذلك الوقت ، لأنه لا ينبغي فعلها لمجرد الحصول على جميع الفيتامينات.

      1.    ديداكمانو قال

        حسنا حصلت عليه. شكرا، انت لطيف جدا.

  20.   ماري قال

    شكرًا جزيلاً لك على الإجابة على سؤالي ، لقد شعرت بالضياع قليلاً عندما قرأت عن الملعقة ، شكرًا لك على إعادة ترموميكس إلى مطبخي ، لم أستخدمه كثيرًا ، والآن أنا أتناول الطعام طوال اليوم ، بالمناسبة ، كريمة الجزر رائعة ، أحبها صغيرتي ، تحياتي

  21.   CANDELA قال

    هل الوصفة ليست خاطئة ؟؟؟ ... لأنني صنعتها للتو وبحلول دقيقتين ونصف تبقى السبانخ نيئة ، كان علي أن أضعها فيها لفترة أطول.

  22.   تيريزا كابيلا قال

    شكرا جزيلا لك على وصفاتك. من عدم القيام بأي شيء في المطبخ ، ذهبت لألقي نظرة على صفحتك كل يوم لأرى ما يمكنني فعله. لدي سؤال مع السبانخ ، أليس الكثير من الزيت 100gr؟ هل يجب أن أطيلها بعد ما قرأته؟

  23.   إستر قال

    جيد جدا !!!! لقد استعملت أقل بقليل من كمية الزيت ويخرجون لذيذ !!! شكرا لك على وصفات vtras

    1.    سيلفيا قال

      أعتقد أنك على حق مع القليل من الزيت فهي تبدو رائعة أيضًا. انا سعيد انهم اعجبوك. أتمنى لك كل خير

  24.   أليشيا قال

    بالأمس صنعتها لكنني استبدلت الزبيب ، الذي لا أحبه على الإطلاق ، بقطع من لحم الخنزير المقدد. أضع أيضًا زيتًا أقل وبضع دقائق أخرى لطهي السبانخ. النتيجة الرائعة.

    شكرا على وصفاتك والتشجيع على الاستمرار. شكرًا أيضًا لجميع الأشخاص الذين يقدمون الاختلافات والمساهمات ، ونثري إمكانياتنا من خلال TMX

    1.    سيلفيا قال

      أنت محق تمامًا يا أليسيا ، هذه المدونة من هذا القبيل ، شكرًا لكم جميعًا الذين ساعدونا في إثرائها بمساهماتكم. شكرا جزيلا لك.
      تحيات

  25.   إيفا قال

    مرحبًا سيلفيا ، لقد وضعتهم أيضًا دقيقتين إضافيتين على السبانخ لأن تلك الموجودة في الأعلى لم يتم دمجها جيدًا مع الزيت والزبيب ، والنتيجة رائعة! لكنه أحبهم كثيرًا. وصفة أخرى لملف الوصفات الخاص بي. شكرا جزيلا!

  26.   ايلينا قال

    مرحبًا ، لقد كنت أبحث في مدونتك منذ فترة طويلة وأحبها. لقد صنعت حساء اليقظة بالأمس وأحبها زوجي. شكرا جزيلا لك على وصفاتك.

    1.    سيلفيا قال

      أنا سعيد لأنه أعجبك. في المنزل ، أقوم دائمًا بإعداد الحساء في هذه التواريخ ولكني أحبها كثيرًا لدرجة أنني أتذكر هذه الوصفة مرة واحدة في السنة وأبدأ في تكرارها.

  27.   كارميلا قال

    مرحبًا سيلفيا. أعطاني أحد الأصدقاء هذه الصفحة وقد نقلتها إلى صديق آخر. أنا سعيد بكل الوصفات والوصفات التي صنعتها ، لقد خرجوا لامتصاص أصابعي .... استمر في ذلك ، لأنك تساعد أنا كثيرا والآخرون مثلي شكرا لكم.

    1.    سيلفيا قال

      كارميلا أنا سعيد لأنك أحببت وصفاتنا. شكرا ليلي بنا.

  28.   لورا قال

    حسن جدا !!! أحب هذه المدونة ، فهي تجعل حياتي المتزوجين حديثًا أسهل كثيرًا! أعطيك فكرة. إذا انتهيت من هذه الوصفة ، أضف 200 غرام من كريمة الطهي وقطع جبن روكفور ، وقم بالبرمجة لمدة دقيقتين ، درجة حرارة فاروما ، السرعة 2 ... مم !!! ضاع الجزء "الخفيف" من الوصفة ، ولكن من الذي لا يريد أن ينغمس في ذلك من وقت لآخر؟

    1.    سيلفيا قال

      حسنًا ، أنت محقة تمامًا يا لورا ، يبدو أنه من الرائع بالنسبة لي من وقت لآخر أن تقدم لنا علاجًا. شكرا لك على اقتراحك.

  29.   ايرين Thermorecetas قال

    شكرا كريستينا! يا له من مظهر جيد. هذه الوصفة لذيذة حقا أتمنى لك كل خير!

  30.   مارتا قال

    ما هي كمية الزيت التي يجب وضعها؟ يضع 00 ، هل هو زيت جيمس بوند؟ ههههه شكرا جزيلا لك!

    أحاول صنع الوصفات التي لديك من الخضار مع القليل من السعرات الحرارية.

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبًا مارثا:

      محلولة مسبقا!! عليك أن تضع 100 غرام من الزيت.

      تحيات!