Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

حساء الخضار

وصفة سهلة شوربة الخضار Thermomix

حساء الخضار هذا وصفة خفيف ومدر للبول ومنقي من شأنها أن تساعدك في النظام الغذائي.

انها مثالية لاتخاذ ل تناول الطعام وإذا كنت ترافقه لاحقًا مع ملف لوحة خفيفة مثل الديك الرومي المشوي أو السمك الأبيض المطهو ​​على البخار ، كن مطمئنًا أنه في اليوم التالي ستلاحظ ذلك على الميزان.

أحب زوجي ذلك تمامًا. أضفت رذاذًا من الزيت عند تقديمه ، لكن بدون الزيت من الأفضل عدم التسمم. أفضل شيء كان وجهه المذهول ، عندما رأى في اليوم التالي أنني على حق وأن "الحساء السحري" ساعده على إنقاص وزنه. لذا أشجع كل من يرغب يعتني قليلا ، الأمر يستحق ذلك. ومع مثل هذه الوصفات يكون الأمر في غاية السهولة!

معلومات اكثر - 9 وصفات خفيفة بأقل من 150 سعرة حرارية.

المصدر - كتاب "اعتن بصحتك"

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك


احفظ هذه الوصفة

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

20 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   ماري كارمن هارفوتش قال

    هذه الكريمات النباتية رائعة وخاصة للوجبات الغذائية

  2.   آنا فروتوس قال

    كريم رائع ، مبروك على الويب ، قمت بوضع بعض الوصفات الرائعة.

    1. شكرا جزيلا. نأمل أن تستمر في الإعجاب بوصفاتنا.

  3.   HOPE قال

    هذا للبدء بعملية البيكيني ، أليس كذلك؟
    سنختبرها

    1. يوم الاثنين بدأت عملية البكيني. يوم الثلاثاء نأكل على نظام غذائي ، حسنا؟ (باستثناء فانيسا بالطبع)

  4.   ANGEL قال

    أمر لا يُصدق كم هو سهل ، لقد وجدت الجنة معك ، شكرًا جزيلاً لك على وصفاتك ، هذا الموقع هو فقط ما نحتاجه ، أطباق بسيطة وسريعة ولكن رائعة ، شكرًا

    1. Angel ، أنا سعيد لأنك أحببت وصفاتنا ، الحقيقة هي أن هذا ما نحاول تحقيقه ، أنها سهلة ولذيذة وعملية.

  5.   الموافقة المسبقة عن علم قال

    مرحبًا أيتها الفتيات الجميلات !!!! أنا أنظر إلى كل شيء قليلاً ... كنت أعرف هذه الوصفة ولكن بدون الترمومكس ... ولكن بدلاً من إضافة الطماطم الطبيعية ، أضفت علبة من الطماطم المهروسة ، والحقيقة هي أنها حساء جيد جدا !! تحياتي ومبروك مرة أخرى ... بالمناسبة اليوم حاولت صنع أرز باللبن ، غدا سأخبرك بالنتيجة !!!

    1. أتمنى أن تعجبك أرز باللبن ، آيا. سوف تخبرنا. أتمنى لك كل خير.

  6.   راشيل قال

    مرحبا بنات!
    بالأمس صنعت هذه الوصفة ، أكثر من الحساء ، كانت مثل الكريمة. المذاق الجيد أفضل ما كان هذا الصباح عندما وزنت نفسي !!
    شكرا

    1. أنت محق يا راكيل ، أفضل شيء في حساء الخضار هذا هو البهجة التي يمنحها لك لتتبيلها في اليوم التالي.
      تحيات

  7.   مايتي قال

    شكرًا لك ، لجعل حياتنا اليومية سهلة للغاية ، حصلت على زخرفة Thermomix ومنذ أن اكتشفت موقع الويب الخاص بك ، أستخدمه يوميًا.

    1. مايتي أنا سعيد جدًا لأننا نسهل يومك في مطابخك. شكرا جزيلا لمتابعتنا. أتمنى لك كل خير

  8.   آنا فينيغاس قال

    أبحث عن وصفات عادية وسهلة لعملها بدون زخرفة لأننا دائمًا في حالة فرار.

    1. آنا ، انظر إلى فهرسنا ، معظم الوصفات بسيطة وأنا في الغالب أطبخ بسرعة كبيرة ، صدق أو لا تصدق. أعمل خارج المنزل وداخله ولا تزال فتياتي صغيرات السن ويطلبن الكثير مني ، وأحيانًا أطهو مع الطفل الصغير بين ذراعي.

  9.   دعامة قال

    التقيت بك بالأمس وقد جعلتني بالفعل مدمن مخدرات عليك. سأقوم بعمل العديد من الوصفات (فهي بسيطة). سأجرب هذا من الحساء ، لدي بضعة كيلوغرامات متبقية. سأخبرك يوم الخميس أنني أذهب إلى اختصاصي التغذية وأزن نفسي.

  10.   بيلار بيريز قال

    هل تعلم أن هذا الحساء يسمى شوربة حرق الدهون؟ حسنًا ، هذا صحيح ، كما أقر أنا وأخصائي التغذية الخاص بي ، إنه مدر للبول أيضًا.

    1. نعم ، بيلار منذ عدة سنوات كان لدي صديق يتبع نظامًا غذائيًا وكان أمرًا استثنائيًا.

  11.   ماري قال

    مرحبًا ، لم أستخدم الإنترنت منذ فترة طويلة ، لقد رأيت وصفاتك وأجدها مفيدة جدًا ، لذلك أود أن أعرف ما إذا كان بإمكانك مساعدتي لدي مشكلة كبيرة في الذهاب إلى المرحاض التي أقضيها أيام وأسابيع دون أن أذهب للتبول. أتعايش بشكل أفضل ولكن الآخر فظيع ، هل تعرف بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدني ، إذا كنت أعلم أيضًا أنني يجب أن أذهب إلى الطبيب ولكني لا أشعر بذلك كثيرًا وأنا خذ دائمًا أجار أجار أيضًا دوفالاك صيام الماء الساخن الصبار وما إلى ذلك ...
    شكرا لك وآمل أن تتمكن من مساعدتي

    1. ماريا ، أول شيء لست خبيرة تغذية ، ولأخبرك أنه أولاً وقبل كل شيء تذهب إلى الطبيب ، انظر ، يجب أن تأكل الكثير من الخضار الورقية والفواكه ... تجنب البطاطس والجزر والموز ، إلخ. . هذه هي التوصيات التي قدموها لطفلي الصغير ، ولكن الفتاة الجميلة ، اعتني بنفسك واستشر الطبيب على أي حال ، فالمشكلة شيء أكثر أهمية.