Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

هاك مع البطاطس

وصفة سهلة ثيرمومكس هاك بالبطاطس

Hake مع البطاطس هو أ وصفة خفيفة تعتمد على الأسماك التي يمكنك من خلالها اتباع نظام غذائي صحي وصحي.

في المنزل نحب السمك ، لذلك عادة ما أصنعه كثيرًا للعشاء. بالإضافة إلى ذلك ، تأكله بناتي أيضًا جيدًا ويحبن المرق.

وهو طبق ممتلئ من الخضروات والأسماك سهلة التحضير ، وهذا يساعدنا على الاعتناء بأنفسنا وسيكون جاهزًا في حوالي 35 دقيقة ... أوصي به!

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك


احفظ هذه الوصفة

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

28 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   كارلوتا قال

    سؤال واحد ، هل تضع النازلي مباشرة دون إزالة الجليد ، هل يتم القيام به بشكل كافٍ في دقيقتين؟
    شكرا

    1. تقوم كارلوتا بإذابة الثلج أولاً لبضع دقائق في الميكروويف ، وبما أنك تركت الوصفة في الكوب تستريح ، فقد اكتملت.

  2.   بولا قال

    يبقى نقي !! ومع ذلك فهي غنية جدا هاها ما الخطأ الذي أفعله؟

    1. عادةً ما تبدو Paula مثل تلك الموجودة في الصورة ، على الرغم من أنه من الصحيح أنه يجب عليك محاولة النقر فوق البطاطس إلى قطع كبيرة إلى حد ما ، بحيث لا تتفكك مع احتكاك الشفرات وإذا أردت يمكنك محاولة وضع الفراشة على الشفرات في خطوة دمج البطاطس وتركها هكذا حتى النهاية.

  3.   دني قال

    مرحبا. أردت أن أسألك شيئا. أنا لا أفهم سرعة الملعقة يسارا. ليس لدي هذا المفهوم في نظام thermomix الخاص بي. أتخيل أنها تساوي السرعة الأولى.
    أعتقد أن ما تفعله رائع

    تحيات

    1. مرحبًا Deni ، إذا كان لديك Th.21 ، فعليك وضع الفراشة على الشفرات والسرعة 1. شكرًا جزيلاً لمتابعتنا. أتمنى لك كل خير.

  4.   وردي قال

    لقد أعطوني الثيرموميك ولم أكن أعرف ما هو هذا الجهاز ولكن بحثت عنه وجدتك وأنا ذاهب من قوة إلى قوة في شراع كامل أنت رائعة قبلة أنا أحبها

    1. أنا سعيدة جدا يا روزا. شكراً جزيلاً لمشاهدتنا وتعليقك. أتمنى لك كل خير.

  5.   مارين قال

    كان هذا عشاءنا اليوم ، واتباع خطتنا للاعتناء بأنفسنا ، وصفة رائعة أخرى. نشكرك على هذه الوصفات الصحية ، والتي تساعدنا على تناول طعام رائع دون الشعور بالملل من فيليه المشوي والسلطة. قبلة مرة أخرى.

    1. مارين ، الحقيقة هي أنك على حق ، هناك الكثير من الوصفات الصحية التي تخرجنا من الدجاج المشوي وهي أيضًا جيدة جدًا. أوصي بلوحة كاملة من Varoma مع أي سمكة أحبها.

  6.   ايلينا قال

    مرحبًا بـ tod @ s اليوم لقد أعددت هذه الوصفة وأحب رفيقي لقد كانت تشبه إلى حد ما الهريس: لا أعرف ما إذا كنت قد قطعت البطاطس كثيرًا ووضعت السمك بدون تقطيع؟ شكرًا لك أعتقد أن هذه كانت إخفاقاتي .. الطعم جيد رغم أن زوجي محب قليلاً لهذه الأطباق هاها!

    1. مرحبًا إيلينا ، أضفت البطاطس في قطع كبيرة والسمك أيضًا. أستخدم حقويه وأقسمهما إلى قسمين. أعتقد أن هذا هو الخطأ ، إذا قمت برميها صغيرة جدًا فإنها تتفكك. أتمنى لك كل خير.

  7.   بيبي قال

    لذيذ ، بدلاً من الكراث أضع البصل وكان لذيذًا.

    شكرا،.

    1. أكتب فكرتك ليوم ما أني أفتقر إلى الكراث. أتمنى لك كل خير

  8.   ماريسا قال

    مرحبًا ، شكرًا جزيلاً لك على الوصفات التي أرسلتها لي ، فقط أخبرك أنه مثل بولا ، فإن سمكتتي مبشورة جدًا وحلوة جدًا ، على الرغم من أنها جيدة ، فما الخطأ في ذلك؟ أنا فقط أقول لك أن تقطع كل شيء في thx قبل الطهي ، وأشير إلى الكراث والجزر. شكرا جزيلا لك.

  9. ماريسا ، افعل ما ذكرت لباولا ، ضع الفراشة عليها وبالكاد ستنهار. قد يكون الشيء الجميل هو أن الجزر كان حلوًا جدًا وهذا هو السبب في أنه أعطى هذه اللمسة من النكهة الحلوة. أتمنى لك كل خير

    1.    فانيسا قال

      مرحبًا ، لقد وضعت الفراشة وكانت مثالية. شكرا جزيلا

  10.   ماريا ديل مار قال

    مرحبًا ، لقد صنعت هذه الوصفة ، لقد خرجت رائعة ، الشيء الوحيد الذي خرجت به البطاطس قاسية ، لكني أعتقد أنني قطعتهم قليلاً ، كما لو أنني صنعت البطاطس المطبوخة باللحم ، وكان علي أن أضع القليل من السمك أكثر لأنني لم أفعل ما يكفي ، أعتقد أنه مع الممارسة سيصبح أفضل بالنسبة لي ، شكرًا لجعل حياتنا أسهل عندما يتعلق الأمر بالطهي.

    1. في بعض الأحيان ، اعتمادًا على المكونات ، هناك وصفات يمكنك وضعها في بضع دقائق أخرى. بالتأكيد في المرة القادمة سيكون لديك بالفعل هذه النقطة.
      تحيات

  11.   بياتريس قال

    لقد حصلت على Theromix منذ عيد الميلاد وحتى الآن أحببته. لكني أريد أن أتعلم القيام بالمزيد من الأشياء الجديدة لدمجها في حياتي اليومية ، وأنها ليست صعبة للغاية الآن لأننا سنكون أسرة كبيرة.

  12.   joseram قال

    أخيرًا ، سمحت لي زوجتي بلمس Thermomix لعمل هذه الوصفة ، اتضح أنها رائعة وأفضل ، استغرق الأمر 45 دقيقة فقط.
    أخبره أن يتركها لي مرات أكثر معالي ، سعادة

    1. أعتقد أنه من خلال القيام بمثل هذه الأشياء اللذيذة ، سيتم تشجيعه على تمرير المريلة إليك. أنا سعيد لأنك أحببت وصفاتنا وأنك تستمتع بالطهي على حد سواء.
      تحيه

  13.   مروى فيه قال

    أود أن أعرف بعض الوصفات لمرضى السكر سأكون ممتنًا جدًا

    1. ماتي ، الغالبية العظمى من الوصفات التي نحضرها للحلويات يمكن صنعها بمُحليات لجعلها مناسبة لمرضى السكر. أتمنى لك كل خير

  14.   بياتريس قال

    هل يمكن عمل ذلك مع أي سمكة أخرى ، مثل البانغا على سبيل المثال ، طالما أنها لا تحتوي على جلد وخدوش حتى يتمكن الصغار من تناولها بشكل أفضل؟

  15.   عايدة قال

    مرحبا! لقد صنعت النازلي وكانت فتاتي تلعق أصابعها !!
    ألف مبروك على صفحتك احبها وانا وسأكون متابع مخلص!
    تحية.

  16.   ماريا خوسيه قال

    كم عدد رواد المطعم الذين تم إعداد هذه الوصفة؟

    1.    ايرين اركاس قال

      مرحبًا ماريا خوسيه ، لـ 4 أشخاص 🙂