Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

الهليون البري المطهو ​​على البخار

´ وصفة الهليون المطهو ​​على البخار من ثيرمومكس

هذه وصفة الهليون البري على البخار هي كذلك بسيط يمكنك فعل ذلك تقريبًا وعينيك مغمضتين. لذا ... أخرج المورق من الخزانة وجربه !!

كل يوم أحصل على المزيد من الذوق الخضار على البخار. إنهم يشعرون بالرضا ، إنهم يتمتعون بصحة جيدة ويذوقون طعمًا رائعًا.

يمكنك أيضًا الاستفادة من الطبخ المتدرج بينما في الكوب تحضر أي وصفة أخرى كملف عصير البندورة, أرز بسمتي أو راتاتوي. 

معلومات اكثر - سمك القد مع الطماطمالوصفة الأساسية - طريقة تحضير أرز بسمتي مع ثيرموميكس / بيستو مانشيجو

اقتراح صورة وعرض - مار مارتينيز ريبول

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك


احفظ هذه الوصفة

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

30 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   باتريشيا مونيوز قال

    لقد كانت هذه وجبتي اليوم ، لقد استفدت من Varoma ووضعت حقوة نزلي ، جيدة جدًا وصحية.
    أشكركم على حد وصفه.

  2. باتريشيا ، شكرًا لك على مشاهدتنا. الحقيقة هي أنه من الرائع أن تكون قادرًا على القيام بالعديد من الأشياء في نفس الوقت باستخدام الفاروما والزجاج.
    عادةً ما أستفيد منه ، وبينما أصنع راتاتوي ، أو أي خضروات في الطابق السفلي ، أقوم بإعداد القليل من السمك في الطابق العلوي ويبدو كل شيء رائعًا.

  3.   بيبي قال

    مرحبًا يا بنات ، لقد استلمت للتو وصفاتك وأسبراجوس رائع ولكن شكوكي هو أنه لا يمكن صنعها إلا باستخدام أسبراجوس طازج أو يمكن أيضًا تحضيرها مع الجرة تحية ، شكرًا جزيلاً لك

    1. مرحبا بيبي. من الأفضل صنعه مع الهليون الطازج. وقت الوصفة هو الهليون الطازج. أعتقد أن القوارب مطبوخة بالفعل.
      تحية.

  4.   مجد quesada قال

    أشعر بالخجل ، لكنني أعترف أنني استعملت الترمو لمدة عامين تقريبًا ولم أستخدم فاروما بعد. أعدك بدراسة المؤشرات ومحاولة

    1. غلوريا ، تفضل وحاول. أنت بالتأكيد تحبها وهي أيضًا صحية جدًا. أتمنى لك كل خير.

  5.   إيزابيل قال

    مرحبا
    لقد عرفت موقع الويب الخاص بك فقط لفترة قصيرة جدًا ، ولكن القليل الذي رأيته يبدو مذهلاً بالنسبة لي. أشعر بعدم القدرة على استخدام ثيرمومكس دون النظر إلى الوصفة. شكرًا جزيلاً لكمية الوصفات التي توفرونها لمن هم أقل "مهارة".
    أردت أن أسألك عما إذا كان يمكنك استخدام الهليون البري المجمد ؛ وإذا كانت الإجابة بنعم ، فهل يجب إذابتها مسبقًا أم ببساطة مزيد من الوقت؟
    تحية.

    1. سؤال جيد إيزابيل ، لأنني لم أشتريها مجمدة أبدًا. أنا دائما أصنع الوصفة من الهليون الطبيعي ويخرج بشكل رائع. لكنني سأختبر ما إذا كنت قد جمدت ، على الرغم من أنني لا أعرف حقًا الخيار الذي يمكنني إخبارك به. أعتقد أنني سأذوبهم قليلاً ثم ألعب بوقت الطهي الذي سأضعهم فيه لمدة 12 أو 15 دقيقة واختبرهم لمعرفة ما إذا كانوا على ما يرام أو يحتاجون إلى مزيد من الوقت. نظرًا لأنها وصفة بسيطة ، فمن المؤكد أنك ستلتقط أنفاسك على الفور وستخرج بشكل مثالي. إذا كنت تجرؤ ، أخبرني كيف كانت النتيجة.
      تحيات

  6.   عزلة قال

    تبدو جيدة جدًا ، هل يجب أن يغطي الملح كلا من الأعلى والأسفل؟ أليست مالحة جدا بعد ذلك؟ شكرا على كل هذه الوصفات الرائعة!

  7. يرش الملح الخشن قليلاً في الأعلى. ليست مغطاة ، وإلا فإنها ستخرج مالحة جدًا كما تقول.
    تحيات

  8.   سونيا قال

    مرحبًا ، لقد أحببت حقًا فكرة هذه الوصفة ، كما هي في الصورة ، حيث استفدنا بشكل كامل من الجهاز. لكن لدي سؤال: إذا صنعنا صلصة الطماطم في الكوب ، فكيف نطبخ البيض؟ عندما قمت بطهيها في Theromix ، كانت في السلة أثناء تحضير سلطة روسية. هل تضعهم في حاوية الفاروما؟ شكرا لتقاسم الوصفات الخاصة بك.

    1. مرحبًا سونيا ، يمكنك القيام بذلك في كلا الاتجاهين ، في السلة أو في فاروما. تحياتي وشكرا جزيلا لرؤيتنا.

  9.   راشيل قال

    هيلينا ، لقد صنعت الهليون أمس بينما كنت أطبخ البطاطس بالبخار. النتيجة الرائعة واللذيذة.
    كنت أتساءل عما إذا كان لديك أي أفكار لتتمكن من حفظ الوصفات التي تعجبني أكثر ، سواء من الويب أو من المجلة ...
    شكرا

  10.   سوزانا قال

    ما مدى ثراء الهليون. حتى الآن كنت أضعها في المقلاة مع القليل من الزيت ، لكنها رائعة على البخار. لقد أعددتها كما أشرت مع شريحة لحم الخنزير التي تنضم إلى مجموعة من 3 أو 4 هليون وبينما أعددت صلصة الطماطم التي أصبحت رائعة. ألاحظ الوصفة الثابتة التي نكررها. تحيات

    1. أنا أحب الهليون وبهذه الطريقة يدفعونني للجنون. عليك أيضا أن تجرب كريم الهليون الخفيف ، إنه جيد جدا.

  11.   كارمن قال

    مرحبا سيلفيا وايلينا! كالعادة ، شكرا على وصفاتك الرائعة. شك. إذا كنا سنصنع الهليون مع لحم الخنزير. نقوم بتدوير مجموعات من ثلاثة مع شريحة ونضعها في فاروما مع الملح الخشن للطهي أو نقوم بطهي الهليون أولاً وعندما ننتهي نحضر العناقيد مع لحم الخنزير سيرانو؟ شكرًا جزيلاً لك واغفر لكونك ثقيلًا جدًا

    1. كارمن ، اصنع الحزم مع لحم الخنزير واطبخها هكذا. هذا الطبق غني جدا.

  12.   كارمن قال

    شكرا جزيلا لك يا سيلفيا !!! بالمناسبة في ذلك اليوم صنعت كريم الهليون الخفيف. أعجوبة !! الشيء الوحيد أنها كانت عبارة عن القليل من الهليون (قشور الهليون) قمت بحلها عن طريق تمريرها عبر المصفاة. أعتقد أن الهليون لم يكن شيئًا صعبًا "مثاليًا" ... هل يحدث لك أيضًا؟ شكرا لك مرة أخرى

  13.   نوريا قال

    أنا أحب الخضار المطبوخة على البخار ، هل ستكون مثل الهليون؟ أتمنى لك كل خير

    1. مرحبا يا نوريا ، ستكون مسألة محاولة ، ربما بعض الخضروات ، عليك أن تمنحهم المزيد من الوقت. أقوم بطهي البطاطس مقطعة إلى النصف ، ودرجة حرارة الفاروما ، حوالي 30 دقيقة ، وهذا جيد بالنسبة لي….

  14.   Montse من قال

    لدي شك في هذه الوصفة ، 800 من الماء عندما تضطر لاستخدامها هو أنها لا تضعها.

  15. مونتس ، الماء يجب أن يوضع في زجاج Theromix لطهي الهليون. شكرا لملاحظتك لقد قمت بالفعل بتغييرها.

    تحيات

  16.   إيفا قال

    هذا الهليون القيدان الجيد واللذيذ مثل هذا !!! شكرا جزيلا على الأفكار التي قدمتها لي! قبلات كثيرة

    1.    ايرين اركاس قال

      شكرا إيفا! أنا سعيد جدًا لسماع ذلك.

  17.   كريستينا قال

    سأجربهم اليوم ، لنرى كيف تسير الأمور ، سأخبركم

  18.   مابل قال

    مرحبًا ، أحتاج إلى تناول الهليون ، لأنه من بين أمور أخرى ، إنه غذاء ضروري جدًا ، للأشخاص المصابين بالسرطان مثلي ، انقر فوق Termomix ، وعرفت أنني سأجد الوصفات التي أحتاجها ، لأنني أريد إطعام جسدي ، فقط مع الأطعمة المضادة للأكسدة التي تعتبر الأطعمة القلوية مثل الهليون ضرورية لخلاياي ، وغير سامة ، أشجعكم وأنا أدعوكم النساء المصابات بالسرطان للاعتناء بنظامك الغذائي بهذه الطريقة ، لأن هذا جيد ، إلى جانب العلاج الكيميائي

  19.   بيلار قال

    ذهبت اليوم لأرى كيف تم صنع الهليون وأجد هذه الوصفة بالتحديد ، الشيء الجيد هو أن تكون قادرًا على القيام بعدة أشياء في نفس الوقت ، رائع !!! ، سأتبعك ، أحب البحث عن وصفات جديدة . تحيه.

    1.    ايرين اركاس قال

      شكرا بيلار! مرحبا بكم في Thermorecetas. نحن هنا من أجل ما تحتاجه. عناق ونراكم قريبا 🙂

  20.   ايرين سي قال

    الليلة لدي العشاء !! سأخبرك ... أحب الوصفات التي لديك .. شكرا جزيلا لك

    1.    آنا فالديس قال

      شكرا لك ايرين! دعونا نرى كيف يخرج هذا الهليون ، بالتأكيد لذيذ ، حان الوقت الآن. قبلة!