(4 يصوت)
Cargando ...
ما مدى أهمية تضمين مجموعة متنوعة من نباتي في نظامنا الغذائي بشكل منتظم. في الواقع ، أحد مفاتيح ملف نظام غذائي صحي ومتوازن إنها إحدى "الأطباق الملونة". بعبارة أخرى ، ضع طبقًا مليئًا بالخضروات والأطعمة من جميع الأنواع: الأخضر ، والأصفر ، والأحمر ، والأبيض ... بهذه الطريقة ، سنتأكد من أننا نأكل تمامًا. لذلك ، أقدم لكم اليوم خيارًا بسيطًا للغاية للقيام بأول من الأكثر اكتمالا: يخنة الخضار بالكريمة.
صحيح أنه في كثير من الأحيان يجد الأطفال صعوبة في تناول الخضار ، أو يأكلون نوعًا واحدًا أو نوعين فقط ، مما يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية. لهذا السبب ، يعد تقديم الحساء على شكل كريمة خيارًا مثيرًا للاهتمام ، والأكثر من ذلك الآن ، أن هذا الخريف قد بدأ بالفعل وتبدأ الأمطار والبرد.
يخنة الخضار بالكريمة
يخنة خضار مغذية وصحية ، تقدم بالكريمة. سريع وسهل ولذيذ. مثالية كأول الخريف ومثالية للأطفال.
معادلات TM21
سؤال واحد ، هل يجب تجميد الخضار؟
شكرا وتهانينا على الصفحة اتابعك كل يوم.
نعم ، فيرو. مجمدة مباشرة. شكرا ليلي بنا! قبلة!
نعم ، هل يتوجب عليك إذابة الخضار المجمدة أو وضعها في الغسالة مجمدة مباشرة؟ شكرا
مجمدة خفيفة. قبلة!
والبطاطس عندما تنضج ؟؟ يا لها من وصفة ... نصف الأشياء مفقودة ...
مرحبا ادا. سأجيب عليك ، إيرين غائبة لبضعة أيام. في الواقع ، من المفقود في الوصفة معرفة وقت إضافة البطاطس. من ناحية ، هل هذا نصف الأشياء؟ لأنه لا يوجد شيء آخر مفقود. ومن ناحية أخرى ، هل هذا التعليق الهدام ضروري؟ لا تعاني من مثل هذا الخطأ الجسيم ، حتى أنه في غضون أيام قليلة ، بمجرد وصول إيرين ، ستقوم بتصحيحه. في هذه الأثناء ، أوصي بتقطيع البطاطس وإضافتها إلى الحساء في الخطوة الأولى. لأنه عندما تكون بعض البيانات مفقودة عن طريق الخطأ (نحن بشر) ، فقط اسأل وحتى إذا قدمت تعليقًا مثل تعليقك ، فستتلقى ردًا. ونحن عادة نشكرك ، لأن هذه المدونة في الواقع ، نقوم بها بين الجميع ، بيننا وبينك ، باقتراحاتك ، ومساهماتك ، وبشكل عام ، تعليقات إيجابية وبناءة. لأننا جميعًا نرتكب الأخطاء. والتحدث عن الأخطاء ، بشكل بناء ، دون حدّة ولكي تتمكن من تصحيحها ، خذها بدون h. تحياتي واستمتع بالوصفة.
لقد فعلت ذلك للتو وهو لذيذ. أضفت البطاطس في نفس وقت إضافة باقي الخضار. أعتقد أن هذا فقط كان مفقودًا ، والباقي موضح تمامًا. ولهذا هناك خيار السؤال والتعليق لتوضيح الشكوك. أنت تقوم بعمل رائع في المدونة.
تأكد من ذلك يا روسيو! فقط إسأل. شكرا جزيلا!! قبلة !!
شكرًا لتعليقك Rocío ، أنا سعيد لأنك أحببتهم 🙂
إنه لذيذ !!! لقد فعلت ذلك للتو وخرجت بشكل مثالي. 🙂
جيد جدًا ، لقد أضفت المزيد من الكريمة والمزيد من الوقت للسحق ، لكنه جيد جدًا. موصى به للغاية ، شكرًا لك.
يا له من eladiojose جيد! شكرا جزيلا لتعليقك 🙂
كن غنيًا بهذا ، أنا كريمة جدًا ، هذا رائع ، شكرًا على وصفاتك وأفكارك ، لا أعرف ما الذي كنت سأفعله بدون صفحتك ... شكرًا لك
أوليي نوريا ، شكراً جزيلاً لك على تعليقك. أنا سعيد جدًا لأنك أحببتها 🙂
مرحبا يا فتيات! أحببت الوصفة. شيء واحد يأكله طفلي الصغير البالغ من العمر عامين ، لا توجد مشكلة × النبيذ ، أليس كذلك؟ سوف يتبخر. شكرا مقدما
مرحبًا لورا ، إذا كان عمرها عامين فلن تكون هناك مشكلة لأنها تتبخر. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بهدوء أكبر ، يمكنك الاستغناء عن النبيذ تمامًا واستبداله بنفس الكمية من الماء ، وإذا أردت ، أضف القليل من الخل أو إذا كنت تعتقد أنه قد يكون له نكهة قوية قليلاً ، فقط أضف الماء . سترى كم هو لذيذ! عناق وشكرا لك على مراسلتنا 🙂
مرحبا ايرين! لقد أحببت الكريم ، وأجده لذيذًا جدًا. فكرة استخدام الحساء المخصب بالنبيذ الأبيض ومرق الخضار رائعة. ربما مع ما تبقى من الحساء ، سأصنع أرزًا من نوع أرز البحر الأبيض المتوسط (كتاب يعتني بصحتك) وهو بسيط جدًا وجيد جدًا أو ربما أنتظر توصية منك. شكرا لك!! أنت رائع ببراعة !!
شكرا بيتر! حسنًا ، إنها فكرة جيدة جدًا لاستخدامها في صنع أرز نباتي ، وبالطبع أوصي بمنطقة البحر الأبيض المتوسط ، تلك اللمسة من الحمضيات مذهلة. لقد نشرناها هنا: http://www.thermorecetas.com/2010/06/19/receta-thermomix-arroz-mediterraneo/
عناق!!
أردت أن أسألك ... اتضح أنه ليس لدي مرق خضار أو أرغب في مغادرة المنزل بما تمطر ... هل يمكنني استبدال الماء وقطعة مرق الخضار؟ شكرا مقدما ومبروك على هذه المدونة الرائعة!
حسنًا ، "انتهزت الفرصة" مع 700 جرام من الماء و 10 قرص من مرق الخضار ... وهذا أمر لا يصدق! لا أعرف ما إذا كان أفضل أم أسوأ من المكون الذي وضعته ، لكن بالطبع سأكرره كما هو! وصفة تجعلها سهلة و XNUMX! شكرا جزيلا
جيد كوفا! شكرا جزيلا على اقتراحك ... لابد أنه لذيذ delicious عناق وشكرا لمتابعتنا.