Arroz express de emergencia para niños

¿Se ha puesto malito de la tripa tu peque de repente y no tienes qué darle de comer? Que no cunda el pánico, para eso eso está nuestra thermomix, que en menos de 20 minutos tendrá listo un delicioso arroz que se comerán encantados. Sólo necesitamos ingredientes básicos que siempre tenemos a manos en casa: arroz, caldo de pollo o agua, aceite de oliva y zanahoria y lo tenemos resuelto.

Es más, yo siempre tengo en el congelador una bolsita pequeñita con zanahoria congelada. Podéis guardar vuestras propias zanahorias peladas y troceadas o bien podéis comprar bolsas de zanahorias baby, que están bastante ricas y siempre nos sacan de algún apuro para acompañar un plato de carne o pescado o para hacer arroces como el de hoy.

Arroz de emergencia para niños

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Arroz de zanahoria express de emergencia para cuando algún peque está malito de la tripa. Sale delicioso y tan sólo tardaremos 20 minutos.

• Irene Arcas

• Tipo de receta: arroces
• Calorias: 250
• Raciones: 2

• Tiempo de cocinado: 20M
• Tiempo total: 20M

Ingredientes

• 50 g de arroz
• 300 g de caldo de pollo, verduras o agua
• 10 g de aceite de oliva
• 50 g de zanahorias troceadas

Preparación

1. Ponemos en el vaso todos los ingredientes y programamos 20 minutos, 100º velocidad 1, giro a la izquierda.

2. Comprobamos el caldito, si lo queremos más líquido podemos añadirle más y el punto del arroz según le guste al peque.

Notas

Si os sobra, podéis guardarlo y triturarlo para hacerlo puré y dárselo para la noche o al día siguiente y ya parece que es otro plato diferente.