Con la llegada de las altas temperaturas el consumo de bebidas refrescantes se dispara. Con este recopilatorio y tu Thermomix tendrรกs ideas suficientes para mantener la sed a raya.
Con tu robot de cocina es muy sencillo prepararlas en casa. Sรณlo tienes que escoger una buena combinaciรณn de ingredientes y en un par de minutos tendrรกs lista una bebida para toda la familia.
Ademรกs si no quieres aรฑadir azรบcar, recuerda que puedes usar estevia para endulzar. Sรณlo tienes que aรฑadir 10 hojas de estevia por cada litro de agua o, lo que es lo mismo, 1 hoja por cada 100 gramos de agua.
ยฟQuieres estar bien hidratado este verano?
Aquรญ tienes 9 recetas con las que mantenerte bien hidratado.
Limonada: La mรกs clรกsica de las recetas. Es tan sencilla que todas las presentadoras de Thermomix nos han enseรฑado esta joya del verano. Una bebida refrescante, rรกpida y sencilla. Ideal para los principiantes o los que cocinan con niรฑos.
De apio, manzana y menta: Una de las รบltimas combinaciones en llegar a mi casa pero que ha roto todos los moldes. Ademรกs de refrescante, tiene propiedades diurรฉticas y, aunque lleve apio, tiene un sabor delicioso.
De cerezas: aprovecha que aun tenemos cerezas en el mercado para disfrutar de esta deliciosa combinaciรณn que ademรกs del limรณn lleva naranja. Una limonada diferente y con un color de lo mรกs llamativo.
Limonada alcalina para dieta blanda: una limonada que nos vendrรก bien durante los procesos de gastroenteritis porque ademรกs de refrescar nos mantendrรก bien hidratados que es uno de los efectos secundarios de estos procesos.
De hierbabuena: tan rรกpida y tan rica como la tradicional pero con el toque exรณtico y refrescante de la hierbabuena. Prepรกrala con antelaciรณn y sorprende a todos con una limonada con tu toque personal.
Con lima y jengibre: Otra combinaciรณn de sabores que refrescan y calman la sed. A lo bueno de limones, le aรฑadimos el sabor inconfundible de la lima y las propiedades del jengibre.
De lavanda: Esta limonada aporta dos propiedades importantes para pasar un buen verano. Por un lado refresca e hidrata y por el otro calma las tensiones gracias a los efectos relajantes de la lavanda. Ideal para desconectar durante las vacaciones.
Para los deportistas de la casa
En este recopilatorio de bebidas refrescantes no podรญa faltar un apartado especial para las bebidas isotรณnicas. Muy recomendables para los deportistas porque les ayudarรกn a mantenerse hidratados y a recuperar los minerales perdidos durante su sesiรณn deportiva.
Bebida isotรณnica de fresas: Si te gusta hacer deporte, seguro que conocerรกs los beneficios de las bebidas isotรณnicas. Prepararlas en casa es muy fรกcil y ademรกs con ingredientes sencillos. Un autรฉntico lujo listo en 1 minuto.
Bebida isotรณnica casera: Una manera sencilla y muy econรณmica de recuperar todos los electrolitos perdidos durante tu sesiรณn de deporte. Otra bebida casera que te ayudarรก a cuidarte de forma sencilla.
Lo mejor de todas estas bebidas es que son sencillas de hacer y, la verdad, tambiรฉn muy rรกpidas. Asรญ que olvรญdate de la pereza y empieza a disfrutar del verano con estas bebidas naturales.