En unos dรญas cambiaremos de estaciรณn y dejaremos el invierno y el frรญo atrรกs. Para celebrarlo hemos creado este recopilatorioย con 9 bebidas para disfrutar de lo bueno de la primavera.
En esta selecciรณn no sรณlo hemos incluido fresones, que son la fruta de esta รฉpoca por excelencia, tambiรฉn encontrarรฉis kiwi, papaya, naranja, piรฑa y otros ingredientes sanos, naturales con los que cuidarse de forma rica y saludable.
ยกVeamos que trae el recopilatorio de hoy!
Zumo de zanahoria y pomelo: Empezamos con un zumo en el que se combina fruta y verdura. Por su color ya sabemos que es rico en carotenos. Ademas su combinaciรณn de sabores hacen que sea una bebida refrescante perfecta para empezar el dรญa con alegrรญa.
Zumo desintoxicante de piรฑa, limรณn y apio: Otro zumo para las maรฑanas con el que lograremos eliminar toxinas gracias a las propiedades diurรฉticas de la piรฑa y con efecto saciante del apio.
Zumo de piรฑa, naranja y mango: a las buenas propiedades de la piรฑa y la naranja se le suma la suavidad y dulzura del mango. Una bebida elegante para disfrutar en buena compaรฑรญa.
Zumo de lechuga, pera y kiwi: Hace tiempo que somos fans incondicionables de los zumos y batidos verdes. Son ricos, llamativos, nos nutren y refrescan al mismo tiempo. Esta propuesta tiene un sabor suave y nos ayudarรก a luchar contra los radicales libres.
Batido de primavera con fresas y kiwi: Aprovecha que los fresones estรกn en su mejor momento para preparar ricos zumos y batidos. Esta propuesta, rica en vitamina C, estรก hecha con yogur con lo que conseguiremos una bebida aun mรกs rica.
Zumo quemagrasas: Todos sabemos que no existen alimentos milagrosos ni que este zumo tiene el poder de hacer desaparecer la grasa de nuestro cuerpo. Aunque lo que es imbatible es que estรก lleno de vitaminas, antioxidantes y minerales. Ademรกs es hidratante, depurativo, bajo en grasas y tiene fibra. Una opciรณn perfecta para las dietas de adelgazamiento.
Zumo de piรฑa: Un clรกsico que no podรญa faltar en este repertorio. Olvรญdate de los zumos comprados, en 3 minutos tendrรกs un zumo natural yย reciรฉn hecho para cuidarse sin sumar ย calorรญas.
Zumo de piรฑa, naranja y zanahoria: Antes de que llegue el calor y se termine la temporada de los cรญtricos espaรฑoles, podemos aprovechar y preparar bebidas deliciosas y nutritivas. Este zumo es espectacular tanto por su color como por su aporte de nutrientes.
Smoothie de fresas y hierbabuena: Una bebida deliciosa y refrescante donde se combina la fruta con los lรกcteos. Es ideal como fuente de vitaminas, fibras y proteรญnas. En 5 minutos tendremos la merienda para toda la familia.
Donde se ponga el de fresa y plรกtano o los que tu haces que se quiten todos ??
Bn dia: Por favor dime que puedo hacer para acceder al libro que os comprรฉ de 30 recetas exprรฉs.
Gracias.
Gemma Ribas