Ya está aquí nuestro menú semana 16 de 2023 con recetas de cenas ligeras. Con este menú tendrás todas las recetas que te hacen falta para los días del 17 al 23 de abril.
Tal y como te comentaba, esta semana he preparado un menú donde encontrarás recetas de cenas ligeras que te ayudarán no solo a cuidar tu línea, también te evitarán digestiones nocturnas pesadas.
Y, como siempre, en el apartado de Los recopilatorios encontrarás diferentes opciones para personalizar tu menú a tu gusto y al de tu familia.
Lo más destacado
Esta semana he preparado un menú especial con cenas ligeras y sencillas de hacer. Algunas de ellas, incluso, las puedes hacer con antelación, así ganarás la lucha contra la pereza.
Lo mejor de estas cenas ligeras es que te permiten ir a la cama preparado para disfrutar de un sueño reparador y sin tener que preocuparte por tener un digestión pesada.
Según tu ritmo de vida puede que te resulten demasiado ligeras. Si es así, puedes completarla con algún postre casero.
A continuación te dejo varias ideas a cual más deliciosa:
Vasitos de arroz con leche y fresas
Obtendremos un arroz con leche y fresas espectacular en menos de una hora. Dejaremos enfriar y... ¡listo para servir!
La espuma ligera de fresas es el postre perfecto; sabor delicioso, textura sorprendentemente ligera, sencillo, económico y muy rápido de hacer con Thermomix.
Flan de chocolate vegano y sin azúcar
Este flan de chocolate vegano y sin azúcar es un postre apto para muchas intolerancias, fácil y rápido de hacer con Thermomix.
Para adultos o para niños, estos vasitos de limón son muy fáciles de hacer. Con galleta, huevo, maicena y leche.
Yogures naturales caseros ¡Riquísimos!
Si quieres conocer cómo preparar yogures naturales y caseros, no te pierdas cómo prepararlos con las funciones de nuestra Thermomix.
Vasitos de crema de queso light con compota de manzana
Si quieres un postre rápido y bajo en calorías, os proponesmo estos vasitos de crema de queso light con compota de manzana. ¡Con 160 Kcal!
Compota de mango a la pimienta rosa
Esta deliciosa compota de mango a la pimienta rosa es tan sencilla que la tendrás lista en menos de 15 con Thermomix.
Estos plátanos en papillote son una fantástica idea para aprovechar las piezas más maduras y también para sacarle partido al varoma.
Estas natillas veganas de calabaza hechas con Thermomix no pueden ser más rápidas, económicas y ligeras. El postre para toda la familia.
Los recopilatorios
El lunes tenemos una receta de pasta con carne. Si tu eres más de pescado, la puedes cambiar por alguna de estas propuestas que te dejo en este recopilatorio.
9 recetas de pasta con pescado deliciosas y sencillas
Este recopilatorio con 9 recetas de pasta con pescado te ayudará a organizar un menú semanal equilibrado para toda la familia.
Para una de las cenas de esta semana tenemos tortillas de calabacín. Las puedes cambiar, sin ningún problema, por estas otras ideas donde también tienes combinaciones de sabores muy ricas.
Las tortillas más originales hechas con Thermomix
Las tortillas más originales ya están aquí y lo mejor de todo es que las puedes hacer con Thermomix, de...
La comida del miércoles es a base de lentejas. Ya sabes que somos muy fans de este ingredientes, así que aquí te dejo un montón de propuestas superbuenas.
25 guisos de lentejas fáciles y nutritivos
Consigue una dieta variada y deliciosa con este recopilatorio con 25 guisos de lentejas fáciles y nutritivos.
Menú semana 16 de 2023
Lunes
Preparar unos espárragos con vinagreta es muy sencillo con Thermomix. Además nos ayuda a controlar nuestro peso y contrarrestar excesos del verano.
Macarrones con lomo adobado y pimientos
¿Aburrida de la misma receta de pasta? Prueba estos sabrosos macarrones con lomo adobado y pimientos hechos con Thermomix.
Receta de tartar de salmón ahumado para Thermomix, muy fácil de hacer y con un resultado a la altura de los mejores chefs. ¿Aún no lo has probado?
Martes
Con esta receta básica de pico de gallo podrás darle un toque de color fresco y picante a tus platos mexicanos.
Recién aterrizado del otro lado del océano, llega este sabroso plato de la cocina tex-mex: chili con carne. Acompañado de arroz será un plato único ideal.
Minitortillas de calabacín y queso de cabra
Estas deliciosas minitortillas de calabacín y queso de cabra les encantará a grandes y pequeños. Una preparación muy completa y equilibrada con sólo 100 calorías.
Miércoles
Ensalada de rabanitos y queso feta con aliño de miel y mostaza
Ensalada de rabanitos y queso feta, con cacahuetes tostados, aderezada con un delicioso aliño de miel y mostaza.
Con la llegada del otoño apetecen platos como los de hoy, calentitos. En nuestra comunidad de Youtube nos sugeristeis una...
Ensaladilla con judías verdes y mayonesa de yogur
Una ensaladilla especial por su color, por su sabor y por sus propiedades. La mayonesa, a la que añadiremos yogur, es más ligera.
Jueves
Menú completo: Salmón al vapor y consomé de verduras
Menú completo: Salmón al vapor y consomé de verduras. Una manera fácil y sana de ofrecer un menú amplio y nutritivo en apenas 25 minutos.
Crema de brócoli, puerro y calabaza, con bacon
Hoy toca preparar una crema de brócoli, calabaza y apio. Se cocerán en un caldo que puede ser de carne,...
Viernes
Ensalada de tomate con cebolleta y vinagreta de albahaca y orégano
Refrescante ensalada de tomate con salsa vinagreta de albahaca y orégano. Ideal para acompañar segundos platos de carne o pescado.
Potaje de alubias con calabaza
Preparar este potaje de alubias y calabazas con Thermomix es sencillo y en menos 40 minutos tendrás un plato de legumbres para los días más fríos.
Revuelto de calabacín y gambas
Este revuelto de calabacín y gambas hecho en Thermomix es una recetas rápida y fácil para las cenas más ricas.
Sábado
Ensalada de brotes tiernos con uno de estos aliños
Aliños deliciosos y fáciles para tus ensaladas
Dale un toque especial a tus ensaladas con estos 5 aliños deliciosos y fáciles. Listos en menos de 2 minutos.
Los tagliatelle alla carbonara son un plato típico de la gastronomía italiana que hemos versionado con Thermomix.
Melanzane alla parmigiana o berenjenas a la parmesana es el entrante ideal para tomar verdura. Tiene una textura suave y un sabor intenso.
Domingo
Carpaccio de champiñones y rúcula
El carpaccio de champiñones y rúcula es una receta sencilla y ligera que podrás usar como entrante o como guarnición.
Ragú de carne y guisantes, con arroz
Cocinaremos la carne en Thermomix y el arroz en una cacerola. Como resultado obtendremos un plato completo y sabroso que gustará a todos.
Hamburguesitas de garbanzos y calabacín
Con estas hamburguesitas de garbanzos y calabacín conseguirás que tus hijos coman legumbres y verduras sin darse cuenta.
Y si te gustó este menú, recuerda que cada jueves encontrarás una nueva propuesta para la semana siguiente.