El menú semana 22 de 2024 es la solución que estábais buscando: un menú completo con recetas paso a paso que os facilitarán al máximo vuestro día a día.
Este mes de mayo nos tiene un poco confundidos, con unos días de frío y ahora parece que empiezan a llegar los días de calor. Así que ante posibles catarros y gripes primaverales lo mejor será cuidarse con una dieta variada.
Hemos preparado un menú de entretiempo con muchas verduras, carne, pescado, cereales y legumbres. Encontraréis recetas tanto frías como calientes que os ayudarán a encontrar un momento para reconfortaros durante la comida.
Y como siempre, en las secciones «Lo más destacado» y «Los recopilatorios», encontraréis otras ideas para personalizar este menú y hacerlo todo vuesto.
Lo más destacado
El miércoles tenemos unas brochetas que siempre son un plato divertido y que a los niños les suele gustar por su presentación. Os dejamos unas ideas estupendas de brochetas que podréis combinar totalmente a vuestro gusto:
Brochetas de pollo marinado con especias
Las brochetas de pollo marinado con especias es una receta muy sencilla donde los ingredientes juegan un mismo papel sin destacar uno por encima de otros.
Mini brochetas de pollo y piña con cous cous aromatizado
Son unas minibrochetas de pollo y piña, cocinadas al varoma, y acompañadas de cous cous aromatizado con aroma de piña y crocanti de almendra. Es no solo un plato 10, sino un plato sano, sabroso, vistoso y delicioso. Si tenéis una comida o cena especial, sin duda, es un plato que os dejará como auténticos chefs.
El jueves prepararemos unos medallones deliciosos de merluza y guisantes, pero si sois más de carne podéis sustituir esa receta por esta otra:
Medallones de pollo y champiñones
Tus hijos se comerán de maravilla estos crujientes y deliciosos medallones de pollo y champiñones hechos con Thermomix de formar sencilla.
Y si queréis darle a vuestro menú un toque vegano no os perdáis esta otra versión:
Una receta para todos hechas con brócoli, avena y frutos secos. Se pueden acompañar con cuscús o con arroz blanco.
Terminamos el domingo por la noche con una cena ligera a base de sopa de pescado. Veréis que esta semana hay varios platos de pescado. Además os dejamos un artículo artículo con ideas para incluir el pescado en nuestra dieta habitual:
Trucos para perder el miedo al pescado
Descubre los mejores trucos para perder el miedo al pescado. Con algunas de estas técnicas podrás elaborar platos más ricos para la familia.
Los recopilatorios
Los recopilatorios de esta semana te vendrán muy bien para personalizar tu menú. Es muy sencillo, ¡ya verás!
Para el viernes por la noche os sugerimos unas tostas variadas. Echad un vistazo a este fantástico recopilatorio para tener aún más ideas:
9 tostas deliciosas hechas con Thermomix
Déjate inspirar con esta colección de tostas deliciosas hechas con Thermomix y prepara ricos desayunos, aperitivos y cenas ligeras.
Para la comida del domingo tenemos un pollo en filetes con toque de limón. El pollo es un básico que, de verdad, nunca falla. Y si no, mirad este fantásticos recopilatorio de recetas con pollo:
Las 9 mejores recetas de pollo
Las 9 mejores recetas para preparar pollo con Thermomix, que te darán ideas para cocinar este ingrediente de una forma diferente y divertida.
Menú semana 22 de 2024
Lunes
Deliciosa y facilísima salsa de aguacate para dipear que, sin duda, alegrará vuestras tardes de picoteo. Lista en 5 minutos.
Unos super burritos tamaño XXL de pollo coronados con guacamole, nata agria y pico de gallo. La cena perfecta para compartir con amigos.
Sopa de verduras con un toque alemán: con manzana, chucrut, jamón de cerdo
Deliciosa sopa de verduras con un toque alemán, elaborada con chucrut y jamón de cerdo. Muy fácil de preparar.
Cómo hacer huevos poché (paso a paso)
Paso a paso fotográfico de la preparación de los huevos poché en thermomix. Fácil, rápido, vistoso y perfecto para dietas bajas en grasas.
Martes
Zumo vegetal para dietas de adelgazamiento
Zumo vegetal para tomar entre horas mientras estás a dieta. Una forma fácil de combatir el apetito en dietas de adelgazamiento o de control de peso.
Ensalada de lentejas y atún, con tomate, cebolla, aceitunas negras y un toque de comino.
Refrescante y saludable versión de vichyssoise, elaborada a base de puerro y calabacín. Ideal como entrante para los días de calor.
Milhojas con pasta filo de berenjena y salmorejo
Crujiente milhojas de pasta filo, relleno de berenjena, cebolla confitada y acompañado de salmorejo. Ideal como entrante y personas veganas.
Miércoles
Ensalada de arroz basmati con verduras y atún
Se puede servir como primer plato o como guarnición. Si os gustan los encurtidos, probad esta rica ensalada de arroz basmati.
Plato típico de Marruecos, este tajin de salmón con patatas, tomate, cebolla y muchas especias será un manjar para nuestro paladar.
Brochetas de pollo con salsa de yogur y hierbabuena
Sanas brochetas de jugoso contramuslo de pollo, aderezadas con una refrescante salsa de yogur griego y hierbabuena. Ideales para las cenas de verano.
Jueves
Judías verdes y champiñones a la italiana
Esta receta de judías verdes y champiñones a la italiana es un plato sencillo que podrás hacer en menos de 30 minutos con tu Thermomix.
Medallones de merluza y guisantes
%%excerpt%% Una receta de merluza y guisantes que gusta mucho a los más pequeños de la casa. De sabor suave, blandita por dentro y curjiente por fuera.
Ensalada de apio, manzana, pistachos y queso azul
Con esta ensalada de apio, manzana, pistachos y queso azul tendrás un primer plato diferente y lleno de sabor.
Espaguetis frescos con salsa de queso, trufa, lima y salmón ahumado
Espaguetis frescos con salsa de queso, trufa, lima y salmón ahumado: un plato navideño, sencillo y de aprovechamiento
Viernes
¿Una cena en menos de 10 minutos? Sí, con tu Thermomix® podrás preparar esta receta vegana de espinacas a la catalana.
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
Prepara con antelación estas albóndigas de merluza y tendrás una comida o cena estupenda para toda la familia.
Tostas de jamón, calabacín y pesto
Estas tostas de jamón, calabacín y pesto son tan fáciles como originales. Un aperitivo con todo el sabor de la dieta mediterránea.
Sábado
Salmorejo de atún. Una forma diferente de disfrutar de esta sopa fría tan característica de la gastronomía andaluza. Un buen remedio para paliar el calor.
Los canelones de pollo y manzana son una receta de aprovechamiento y un gran recurso para el menú semanal, que gusta a niños y mayores.
Aperitivo de zanahoria y champiñones
Un aperitivo de zanahoria y champiñones ideal para vuestras comidas de verano. También se puede servir como guarnición.
Hoy traemos a Thermorecetas una receta estupenda: focaccia rápida rellena. Este plano nos va a apañar una cena o una merienda...
Domingo
Una guarnición diferente con la coliflor como protagonista. Se puede servir caliente o frío y es ideal para acompañar platos de carne y pescado.
Esta sopa de pescado se hace con nata líquida, de ahí el color del caldo. Lleva merluza y también verduras como brócoli y zanahoria.
Si quieres descubrir más ideas y trucos, no te olvides visitar nuestra sección de Menú semanal