Ya está listo el menú semana 23 de 2022 para que disfrutes, del 6 al 12 de junio, con recetas sanas y frescas.
Habrás notado que las temperaturas ya están subiendo y nuestro cuerpo nos pide recetas ligeras y frías para combatir los primeros signos de calor.
Es hora de desempolvar las recetas de ensaladas. Da igual que se de hojas verdes, de pasta o de arroz. Todas son deliciosas y nos permiten improvisar de manera rápida y sencilla en la cocina.
Aquí te dejo un recopilatorio de ensaladas de arroz que hicimos hace un tiempo y que fue todo un éxito.
Lo más destacado
Verás que esta semana tenemos varios días en los que prepararemos gazpachos, salmorejos y cremas frías. Son solo recetas de referencia y ya sabes que puedes sustituirlo por tu receta favorita o por cualquiera de estas ideas que te dejo aquí mismo:
9 gazpachos exóticos para este verano
9 gazpachos originales, hechos con manzana, cerezas, fresas, zanahoria, melón, remolacha, uvas... los hay para todos los gustos.
9 sopas frías para combatir el calor del verano
9 sopas frías para combatir el calor es una colección imprescindible de recetas para el verano hechas con Thermomix y que no puede faltar en tu recetario.
También vamos a preparar unas empanadillas de atún sencilla y simples para la comida del martes. Lo ideal es que hagas la masa en casa con ingredientes de verdad pero entiendo que el día a día nos atropella, así que no tengas remordimientos en usar masa ya preparada…pero sin abusar, vale? 😉
¿Necesitas inspiración para rellenar estas pequeños bocados? Aquí te dejo un recopilatorio con ideas deliciosas.
En este recopilatorio encontraréis 9 recetas de empanadillas que se preparan en Thermomix. Las hay dulces y saladas, para todos los gustos.
Y el jueves para la cena tenemos unos tomates rellenos que vienen con guarnición de arroz. Nosotros, como ya hemos tomado arroz para comer, lo vamos a suprimir y los vamos a servir con unos palitos de merluza. Así nos quedará una cena deliciosa y muy completa.
Para la comida del viernes tenemos una lasaña llena de verduras que puedes sustituir por cualquiera de estas otras versiones:
9 lasañas diferentes y llenas de sabor
Con este recopilatorio de 9 lasañas diferentes y llenas de sabor no te faltarán ideas para preparar, con Thermomix, las comidas familiares.
Las recetas del fin de semana
Así, casi sin darnos cuenta, nos metemos de lleno en el fin de semana. Para la comida del sábado hemos pensado en unas albóndigas con zanahoria y guisantes.
En Thermorecetas tenemos infinidad de versiones así que te animo a probar alguna receta diferente para hacer tu dieta más variada y divertida.
9 recetas de albóndigas con salsas espectaculares
9 recetas de albóndigas con salsas espectaculres es el recopilatorio que estabas esperando. Ideas fáciles y sabrosas hechas con Thermomix.
Ahh!! Se me olvida comentarte que aproveches para hacer más raciones y poder guardarlas en el congelador. Con este sencillo truco tendrás la comida o la cena preparada para cualquier otro día.
Y para terminar la semana, el domingo tenemos una comida informal. Hemos pensado que una quiche es una buena opción porque también nos permite llevarla de excursión y comer fuera.
Nuestra propuesta tiene un relleno muy especial a base de aguacate y salmón pero puedes usar otras opciones:
9 tartas saladas con rellenos diferentes para todos los gustos
En esta colección te encontrarás 9 tartas saladas con rellenos diferentes para todos los gustos con los que preparar comidas o cenas informales.
Menú semana 23 de 2022
Lunes
¿Necesitas una receta rápida, saludable y refrescante? Te mostramos como preparar una sopa fría de pepino y yogur en 3 minutos.
Ensalada de lentejas con salsa de queso y tomate
Nutritiva ensalada de lentejas, acompañada con una sabrosa salsa de queso, tomate natural y hierbabuena. Ideal como plato principal.
Huevos a la flamenca con jamón y chorizo
¿Te gustan los platos estrella? pues este es uno de ellos, con ingredientes muy tradicionales como huevos, patatas, jamón y...
Martes
Ensalada asiática con arroz de coliflor
Con esta ensalada de arroz de coliflor disfrutarás cuidándote con las verduras. Te mostramos como hacerla de manera rápida y sencilla con Thermomix.
Están ricas, ricas. Estas empanadillas de atún son fáciles y rápidas de preparar. Y suelen gustar a todos. Si compráis la masa las haréis en solo 30 min.
Una crema de zanahoria diferente con fresas entre sus ingredientes. La hacemos en Thermomix en menos de 50 minutos y la servimos con aceite de pimentón.
Pastelitos de pollo, jamón y aceitunas
con estos pastelitos de pollo, jamón y aceitunas y tu varoma podrás preparar una cena rápida y deliciosa para toda la familia.
Miércoles
Preparar un gazpacho tradicional con Thermomix® es una auténtica gozada. Simple, nutritivo e ideal para combatir el calor del verano.
Deliciosas patatas revolconas con pulpo a la gallega, una tapa de la gastronomía española sencillamente perfecta
Berenjenas rellenas con salsa aurora
Con estas receta de berenjenas rellenas con salsa aurora tendrás un segundo plato ideal para una cena fácil y rápida.
Jueves
Ensalada de arroz con atún y huevo duro
Colorida, vistosa, sencilla y saludable, así es la ensalada de arroz con atún y huevo duro que os proponemos. Se hace en Thermomix y está buenísima.
Tomates rellenos sabor mediterráneo con guarnición de arroz
Comienza la temporada de tomates. Es por tanto el mejor momento para disfrutar de la receta de hoy: unos estupendos...
Palitos de merluza con salsa tártara
El relleno de estos palitos de merluza es solo merluza. Con un rebozado crujiente, quedan fenomenal si los servimos con una salsa tártara casera.
Viernes
Crema fría de yogur, pepino y uva
La crema fría de yogur, pepino y uva es perfecta para el verano. Es refrescante, fácil de hacer con Thermomix y tan rápida que en menos de 3 estará lista.
Lasaña de calabaza y espinacas
Con esta lasaña de calabaza y espinacas tendrás un plato completo para disfrutar de las verduras y de la cremosidad de la bechamel.
Ensalada de calabacín y mango con cacahuetes
Esta ensalada de calabacín y mango con cacahuetes resultará un plato exótico y delicioso para los amantes de la comida con toques diferentes.
Tortilla francesa de champiñones al ajillo
Deliciosa tortilla francesa, elaborada a base de champiñones al ajillo y aderezada con perejil. Ideal para cenas rápidas y poco calóricas.
Sábado
Albóndigas con salsa de zanahoria y guisantes
Estas albóndigas con salsa de zanahoria y guisantes hechas al vapor son jugosas y tan ricas como las que hacian las abuelas.
Facilísimo de preparar y lleno de sabor. Este puré de patatas es ideal para acompañar carnes y pescados y gusta también a los peques.
Si te gustan los aperitivos aquí te mostramos ests pizza fugazzeta. Es otra forma de comer pizza, pero es muy exquisita y deliciosa.
Domingo
Ensalada de tomate con cebolleta y vinagreta de albahaca y orégano
Refrescante ensalada de tomate con salsa vinagreta de albahaca y orégano. Ideal para acompañar segundos platos de carne o pescado.
Quiche de aguacate y salmón ahumado
Una riquísima quiche de aguacate y salmón ahumado, muy fácil de preparar e ideal como aperitivo o como cena.
Una reinterpretación del salmorejo tradicional, sin pan y con aguacate, con una textura cremosa e irresistible
Tostas con escalopines de pollo marinado
Receta perfecta para una cena informal con amigos. Deja que te echen una mano montando estas tostas de escalopines de pollo marinado. Disfrutareis todos!!
Y ya sabes que tu sección favorita se renueva constantemente con trucos, recopilatorios y menús para hacerte la vida más sencilla y deliciosa.