¿Te faltan ideas para cocinar? Déjate sorprender por el menú semana 28 de 2024, con todas las recetas para las comidas y cenas del 8 al 14 de julio.
Si quieres que tus comidas sean variadas, equilibradas y utilizar ingredientes de temporada sin duda, la mejor opción es seguir un menú semana.
Para esta semana hemos incluido algunas ideas frescas y nutritivas pensadas para que podáis comer en la playa, en la piscina, en el campo… ¡o donde tú quieras!
Lo más destacado
El jueves para cenar tenemos una tortilla deliciosa rellena con bacon y mozzarella. Si sois amantes de las tortillas rellenas o las tortillas un poco diferentes, no os perdáis estas tres versiones:
Tortilla en Thermomix, de jamón y brócoli
Elaborar una tortilla en Thermomix es, además de sencillo, un éxito asegurado. La que os proponemos lleva verdura, queso, jamón cocido...
Tortilla de atún con guarnición de verduras
Vamos a cocinar en Thermomix una tortilla de atún un y unas verduras al vapor. Se cocinará todo al mismo tiempo en la bandeja y el recipiente varoma.
Tortilla francesa de champiñones al ajillo
Deliciosa tortilla francesa, elaborada a base de champiñones al ajillo y aderezada con perejil. Ideal para cenas rápidas y poco calóricas.
Y el viernes tenemos una cena cuatro quesos. Las cocas son opciones muy socorridas para las cenas o las comidas, así que ¡no os dejéis de prepararlas! Si preferis una versión alternativa os dejamos a continuación una con pollo, otra de cebolla y una exprés de verduras.
Coca rápida de verduras y pollo
Con esta coca rápida de verduras y pollo podrás aprovechar los trocitos de verduras y preparar un rica y sencilla cena con Thermomix.
¿Cansada de que tus hijos protesten por comer verduras? Prueba con esta coca rápida de verduras. Deliciosa y divertida.
La tradicional receta de coca de cebolla o "coca de ceba" es ideal para llevar de excursión, de merienda o para un cumpleaños.
Los recopilatorios
El domingo para comer tenemos un tartar de salmón, aguacate y arroz crujiente espectacular. Las receta de tartar son, además de muy sanas, muy fáciles de hacer ¡animáos a prepararlas!
Estos días ya estamos de lleno en la playa, la piscina, con amigos y haciendo actividades fuera de casa. Por eso hemos incluido dos recopilatorios con ideas fáciles de llevar en táper y que os ahorrarán mucho trabajo.
10 ensaladas de pasta para comerse el verano
Aquí está el recopilatorio con 10 ensaladas de pasta para comerse el verano y que podrás llevar a la playa, piscina o a donde tú quieras.
10 ensaladas de arroz para llevar a la playa y a la piscina
Esta colección de ensaladas de arroz para llevar es ideal sobre todo si estás pensando comer en la playa, la piscina o en el trabajo.
Y ya hay zonas de España donde está haciendo mucho calor, así que es importante que nos mantengamos hidratados. Así que aquí os dejamos este fabuloso recopilatorio con 10 bebidas refrescantes, llenas de sabor, súper sanas y muy sencillas de hacer.
10 bebidas refrescantes para calmar la sed
Ya está aquí el recopilatorio que estabas esperando con10 bebidas refrescantes para calmar la sed y que tendrás listas en segundos.
Menú semana 28 de 2024
Lunes
Crema fría de zanahorias y albaricoques
Esta crema fría de zanahorias y albaricoques es una combina receta suave, deliciosa y ligera para tomar en los días de verano.
Tomates rellenos sabor mediterráneo con guarnición de arroz
Comienza la temporada de tomates. Es por tanto el mejor momento para disfrutar de la receta de hoy: unos estupendos...
Sencillo aperitivo, muy sabroso, que podemos servir con pan tostado o con crackers. Se prepara en pocos minutos.
Tortitas de coliflor, panceta y queso
Estas tortitas de coliflor, panceta y queso son originales, diferentes y deliciosas. ¡¡Y lo mejor es que están hecas con verduras!!
Martes
Vichyssoise de manzana y puerro
¿Buscas una receta para refrescarte durante el verano? No te resistas más y prueba esta vichyssoise de manzana. Te encantará.
Merluza con patatas, zanahoria y judías verdes
Vamos a empezar el curso con un plato saludable, de pescado y verduras: unos corazones de merluza con patatas, zanahoria y judías verdes.
Palitos de verduras (crudités) con esta receta:
Este hummus cremoso de zanahoria es la receta ideal para convertir unas sobras de cocido en un aperitivo delicioso.
Miércoles
Ensalada de pasta y atún con salsa de yogur
Nuestra salsa de yogur y nata va a convertir una sencilla ensalada de pasta en plato de lo más rico y original.
Porra de Loja (la de mi madre)
Auténtica porra de Loja que será ideal como plato principal o entrante, muy sano y que nos aportará mucha frescura en el verano.
Deliciosos y sabrosos tacos mexicanos, rellenados estilo tex-mex. Una auténtica delicia para compartir con amigos.
Jueves
Tomate relleno de burrata y explosión de aceite de albahaca
Increíble tomate relleno de burrata, con una explosión de aceite de albahaca en su interior. Un plato que te deja con la boca abierta.
Ensalada de alubias con vinagreta de anchoas
Con esta ensalada de alubias disfrutaremos de todas las propiedades de la legumbre. Se sirve fría así que es ideal para el verano.
Te mostramos como hacer un sencilla sopa fría de melón. Rápida y nutritiva con la que podrás refrescarte en verano.
Tortilla de patatas rellena de bacon y mozzarella
Super sorprendente tortilla de patatas con un relleno sorpresa: ajo, bacon y mozzarella. Jugosa, deliciosa y ¡exquisita!
Viernes
El gazpacho de sandía es una opción perfecta para nutrirse y refrescarse en los días más calurosos. Sencilla y tan rápida que no da pereza.
Plato típico de Marruecos, este tajin de salmón con patatas, tomate, cebolla y muchas especias será un manjar para nuestro paladar.
Coca rápida a los cuatro quesos
Con esta coca rápida a los cuatro quesos podrás incluir verduras en tu dieta mientras disfruta del sabor de tus quesos favoritos.
Sábado
Espárragos blancos al vapor con aceite de limón
Una manera sencilla de elaborar los espárragos blancos frescos: al vapor y con una salsa de aceite, limón y vinagre.
Arroz caldoso marinero de sepia y almejas
Espectacular arroz caldoso marinero con sepia y almejas. Un plato con sabor a mar delicioso para comer en familia.
Crema fría de verduras, coco y mantequilla de cacahuete
Con esta crema fría de verduras, coco y mantequilla de cacahuete podrás disfrutar en verano de una receta ligera, saciante y llena de sabor.
Hamburguesas mixtas con queso manchego
Con estas sabrosas hamburguesas mixtas con queso manchego descubrirás lo fácil que es hacerlas en casa de manera sencilla.
Domingo
Carpaccio de champiñones y rúcula
El carpaccio de champiñones y rúcula es una receta sencilla y ligera que podrás usar como entrante o como guarnición.
Tartar de salmón con base crujiente de arroz de sushi
Delicioso y sorprendente tartar de salmón sobre una base crujiente de arroz de sushi. Para los amantes de la comida japonesa.
¿Te apetece una cena ligera y no sabes que preparar? Te sugerimos esta sopa de apio diurética y fácil de preparar.
Pastelitos de zanahoria con bacon y dátiles
Deliciosos pastelitos salados de zanahoria, con cebolla, bacon, dátiles y parmesano, ideales para llevar.
Y si te has quedado con ganas de más, pásate por esta sección para descubrir más dentro de los nuestros menús semanales.