Con el menú semana 30 de 2023 no te hará pansa pensar en las comidas o cenas del 14 al 30 de julio. Las tienes todas organizadas por días para que puedas planificar y aprovechar el tiempo al máximo.
Siempre es interesante tener el menú semanal estructurado pero en verano eso nos supone aprovechar al máximo nuestro tiempo y así poder disfrutarlo con tú quieras.
Además en nuestras secciones encontrarás pequeños trucos o recetas alternativas para adaptar este menú a tu familia.
Lo más destacado
El martes tenemos unos muslitos de pollo con una salsita deliciosa que te transportará directamente a Italia. Puedes servirlo con la guarnición que más te guste, ya sea arroz, quinoa, trigo sarraceno o patata.
Aquí te dejo la receta de como hacer el arroz en el varoma para que puedas cocinar por niveles y lo preparares al mismo tiempo que haces el pollo en el vaso.
Receta básica: Arroz blanco en varoma
Con estos sencillos vasitos de arroz blanco al varoma aprenderás a sacarle el máximo partido a Thermomix, mientras ahorras tiempo y energía.
El domingo para cenar vamos a preparar unos boquerones en casa pero hazlos con tiempo porque, como ya sabes, su preparación es muy sencilla pero necesitan bastante tiempo de reposo.
Los recopilatorios
El jueves para cenar tenemos unos huevos rellenos que son muy fáciles de preparar. La receta original de atún es un clásico aunque si quieres probar otras combinaciones de sabores te aconsejo que le eches un vistazo a este recopilatorio.
9 recetas de huevos rellenos para disfrutar del verano
En este recopilatorio de 9 recetas de huevos rellenos encontrarás ideas fáciles para disfrutar del verano y sacarle todo el partido a tu Thermomix.
Durante estos meses nos vamos a poder disfrutar a tope de los gazpachos, salmorejos y otras sopas frías. Si te gustan estas preparaciones no puedes perderte este recopilatorio de sopas de melón que te ayudarán a nutrirte y combatir el calor.
Las 10 sopas con melón más refrescantes
Déjate sorprender con las 10 sopas con melón más refrescantes. Sencillas, sanas, hidratantes y tan ricas que siempre triunfan.
Menú semana 30 de 2023
Lunes
Refrescante gazpacho de manzana, ideal como entrante para combatir el calor del verano. Fácil y rápido de preparar. Ideal para dietas hipocalóricas.
Para preparar esta ensalada de lentejas las vamos a cocer en el cestillo. Quedan sueltas, perfectas para servirlas en ensalada.
Sopa fría de pepino y leche de coco
Una sopa perfecta para dietas veganas. La menta, el eneldo, el pepino y la suavidad de la leche de coco, hacen de este plato un auténtico placer.
La frittata es una original versión italiana de la tortilla con ingredientes como el tomate, el queso de cabra o la albahaca.
Martes
Ensalada de tomate con cebolleta y vinagreta de albahaca y orégano
Refrescante ensalada de tomate con salsa vinagreta de albahaca y orégano. Ideal para acompañar segundos platos de carne o pescado.
Muslitos de pollo con salsa italiana
Fabulosos muslitos de pollo guisados en una deliciosa salsa italiana a base de tomate, zanahoria y hierbas italianas.
Ensalada de pepino con aliño japonés, ideal como acompañamiento express para arroces, pastas o pescados. ¡Lista en menos de 10 minutos!
Con caballa o atún, mejillones, ricotta, huevo... vamos a preparar una rica tarta salada ideal para el verano.
Miércoles
Espárragos blancos frescos con vinagreta de pistachos
Crujientes y sabrosos espárragos blancos naturales, regados con una deliciosa vinagreta y cubiertos con pistachos picados.
Espaguetis con espinacas, queso feta, mascarpone y nueces
Espaguetis con espinacas, queso feta, queso mascarpone y nueces. También lleva pasas, tomate natural y queso parmesano recién rallado.
Crema fría de calabaza al toque de limón
Suave crema de calabaza fría, con un toque de limón ideal como entrante. Perfecta para niños, para las personas con estómagos delicados y baja en calorías.
Paté de sardinas estilo portugués
Un paté de sardinas facilísimo, hecho con ingredientes sencillos. Perfecto para celebraciones, como aperitivo o para el bocata de los niños.
Jueves
Crema fría de zanahorias y albaricoques
Esta crema fría de zanahorias y albaricoques es una combina receta suave, deliciosa y ligera para tomar en los días de verano.
Sano y equilibrado plato de emperador o pez espada cocinado al varoma y acompañado de un delicioso pisto. Ideal como cena.
Espaguetis de calabacín con pesto rojo de tomates secos y avellanas
Descubre como hacer unos deliciosos espaguetis de calabacín con pesto rojo de tomates secos y avellanas. Son tan rápidos y ligeros que te encantarán.
¿Necesitas un plato fresquito que se pueda hacer con antelación? Prueba esta receta de huevos rellenos con atún. Todo un clásico!
Viernes
Verduras al vapor con vinagreta de mostaza
Una forma diferente de comer verduras. Dale sabrosura con la vinagreta de mostaza. Seguro que te engancha
Esta receta de conejo está preparada con un delicioso adobo mediterráneo que le aporta un sabor muy característico. Además se prepara en el Varoma.
Quesadillas mexicanas con guacamole y pico de gallo
Aprende a cocinar unas quesadillas mexicanas con guacamole y pico de gallo con Thermomix, una receta de comida mexicana que encanta a todos.
Sábado
Tradicionales pimientos de Padrón, acompañados con sal en escamas, son el acompañante ideal para una tortilla.
Arroz negro meloso con sepia y langostinos
Exquisito arroz negro con sepia y langostino, con textura melosa que te enseñamos a cocinar con esta receta diseñada para Thermomix. ¿Buscas sorprender?
Calabacines con pesto de jengibre y hierbabuena
El pesto de jengibre y hierbabuena es un delicioso acompañamiento para verduras a la plancha o al vapor.
Dados de pollo a la oriental con bastones vegetales salteados
Deliciosos dados de pollo estilo oriental, acompañados con ligeros bastones vegetales salteados. Ideal como segundo plato bajo en grasas.
Domingo
Con esta receta de almejas a la marinera tendrás un primer plato delicioso, sencillo y tan rápido que lo tendrás listo en minutos.
Canelones de verano con atún en escabeche
Para hacer estos canelones de verano con atún en escabeche no necesitamos encender el horno. Además son ligeros porque no llevan bechamel.
Aprende a preparar el ajoblanco de mango con Thermomix, la sopa fría de almendras típica de la gastronomía andaluza, un plato que entra directo al paladar
Boquerones en vinagre caseros con thermomix, un clásico de nuestra cocina mediterránea al alcance de todos.
El próximo jueves ya estará disponible el menú para la primera semana de agosto…¡no te lo pierdas!