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Menú semana 32 de 2022

No pierdas el tiempo y disfruta del verano al máximo con el menú semana 32 de 2022. Es un menú fácil y con todas las recetas para las comidas y cenas del 8 al 14 de agosto.

Una combinación muy completa y equilibrada que incluye muchas verduras, carne, pescado, legumbres y, por supuesto, pasta y arroz.

Además este menú viene con un par de cenas informales para disfrutar en familia o con los amigos.

Lo más destacable

Para le lunes tenemos una ensalada de pasta que es dulce. Sí, has leído bien: dulce. Combina la pasta con frutas y está deliciosa.

Aunque si lo tuyo son los sabores tradicionales saladas, puedes sustituirla por cualquiera de estas otras versiones que encontrarás en este recopilatorio:

10 ensaladas de pasta para comerse el verano

Aquí está el recopilatorio con 10 ensaladas de pasta para comerse el verano y que podrás llevar a la playa, piscina o a donde tú quieras.

Las legumbres vienen en forma de ensalada y picoteo. De esta forma son más fáciles de integrar en los meses caluroso.

Para las cenas tenemos combinado recetas más comunes como tortillas, hamburguesas con recetas informales como los burritos, los crêpes o los crudités.

Aquí te dejo dos recopilatorios de tortillas y otra de hamburguesas para no te falten ideas y puedas adaptar este menú a tu gusto:

Las tortillas más originales hechas con Thermomix

Comparte Twitea Envía Pinea Email Print Las tortillas más originales ya están aquí y lo mejor de todo es que...

9 recetas de tortillas

Con estas 9 recetas de tortillas no te faltarán ideas para sorprender a tus comensales. Fáciles y rápidas de hacer con Thermomix.

9 recetas de hamburguesas para chuparse los dedos

Las hay de carne, de pescado, de verduras... en este recopilatorio encontraréis 9 recetas de hamburguesas para todos los gustos y necesidades.

Y hablando de adaptar, para la cena de viernes verás que hay una mayonesa francesa que combina muy bien tanto con los espárragos como con las hamburguesas.

Aunque siempre puedes optar por la mayonesa que más te guste…¿qué aún no tienes ninguna mayonesa favorita?. Aquí te dejo un recopilatorio con muchas ideas incluso con opciones veganas, sin lactosa y baja en grasas.

Menú semana 32 de 2022

Lunes

Comida

Berberechos al vapor con lima

Un aperitivo espectacular, realmente sencillo y muy vistoso: berberechos al vapor con salsa de lima cocinados en Thermomix


Ensalada dulce de pasta y fruta

%%excerpt%% Descubre esta sorprendente ensalada dulce de pasta y fruta con flores. Rápida y tan fácil de hacer con Thermomix que repetirás.

Cena

Crema fría de zanahorias y albaricoques

Esta crema fría de zanahorias y albaricoques es una combina receta suave, deliciosa y ligera para tomar en los días de verano.


Tortilla de acelgas rellena de jamón serrano, tomate y queso

Tortilla de acelgas rellena de jamón serrano, queso y tomate

Tortilla de acelgas rellena de queso, jamón serrano y tomate natural. Fácil y sana y perfecta para que los niños coman acelgas sin darse cuenta!

Martes

Comida

Tortilla de pan con arroz y pisto de berenjena

Aprovecharemos el varoma para cocinar la tortilla y lo haremos mientras se hace el pisto de berenjena en el vaso.

Cena

Carpaccio de champiñones y rúcula

El carpaccio de champiñones y rúcula es una receta sencilla y ligera que podrás usar como entrante o como guarnición.


Koftas de pollo al limón

Las koftas de pollo al limón tienen pocas calorías y una presentación muy original. Descubre como hacerlas sin complicaciones.

Miércoles

Comida

Bolitas de labneh marinadas

Con estas bolitas de labneh marinadas podrás preparar con tu Thermomix un sencillo aperitivo con todo el sabor del Mediterráneo.


Ensalada de garbanzos con vinagreta de curry

La mejor forma de comer legumbres durante el verano es en ensaladas, poco calóricas, platos vistosos, llenos de color, vitaminas y nutrientes.

Cena

Crudités con tzatziki

Tzatziki, salsa griega de yogur y pepino

Salsa tzatziki, típica griega, elaborada a base de yogur griego y pepino. Deliciosa en los días de más calor para acompañar y refrescar platos como ensaladas, carnes o pescados y también para dipear con pan o verduras.

Jueves

Comida

Crema fría de remolacha con aceitunas

Una crema fría de remolacha, baja en calorías, ideal para aprovechar todos los beneficios y propiedades de esta tubérculo: anticáncer, anti anemia, idóneo para embarazadas y antienevejecimiento. Y con sólo 43 calorías.


Lasaña de calabaza y espinacas

Con esta lasaña de calabaza y espinacas tendrás un plato completo para disfrutar de las verduras y de la cremosidad de la bechamel.

Cena

Espárragos trigueros al vapor

Los espárragos trigueros al vapor hechos el en varoma de Thermomix® son tan fáciles de hacer que te sorprenderán.


Mayonesa a la francesa

Deliciosa mayonesa a la francesa con mostaza Dijon. Tan fácil como la tradicional y con unas notas de sabor perfectas para cualquier plato.


Hamburguesas de merluza

Os sugerimos un segundo plato diferente y que gustará incluso a aquellos a los que no les gusta mucho el pescado: hamburguesas de pescado con merluza y atún

Viernes

Comida

Salmorejo

El salmorejo es una receta tradicional de nuestra gastronomía que no puede faltar en verano para refrescarnos. Fácil y sana


Patatas con almejas

Patatas con almejas

Te enseñamos cómo hacer patatas con almejas, un guiso muy fácil de preparar en la Thermomix y en muy poco tiempo. El primer plato perfecto para tus comidas.

Cena

burritos de pollo

Super burrito XXL de pollo

Unos super burritos tamaño XXL de pollo coronados con guacamole, nata agria y pico de gallo. La cena perfecta para compartir con amigos.


Receta básica: pico de gallo

Con esta receta básica de pico de gallo podrás darle un toque de color fresco y picante a tus platos mexicanos.

Sábado

Comida

Gazpacho de albaricoques

El gazpacho de albaricoques es una versión afrutada tan refrescante y fácil de hacer como la receta tradicional.


Fiambre de pollo, calabacín y zanahoria

Con este fiambre de pollo, calabacín y zanahoria hecho en el varoma de tu Thermomix tendrás un plato frío para tus cenas o fiestas más informales.

Cena

Pulpo en vinagreta

Sabrosa ensalada de pulpo con vinagreta y verduras. Nutritivo y sano es un entrente o una cena perfecta.


Dip de aguacate

Una receta vegana de aguacate con hierbabuena. Ideal como aperitivo acompañado con crudités.

Domingo

Comida

Snack picante de edamame

Con este snack picante de edamame tendrás un divertido aperitivo con todo el sabor de oriente. Además es fácil de hacer y tiene pocas calorías.


Receta thermomix Arroz caldoso con calamares y gambas

Arroz caldoso con calamares y gambas

Con unos cuantos ingredientes sencillos podrás improvisar este arroz caldoso con calamares y gambas. Ideal para niños y mayores.

Cena

Crepes de verduras

Aprende a cocinar unos crepes de verduras y queso con esta receta para thermomix baja en calorías que gusta a todo el mundo.

Y antes de que se me olvide, comentarte que aunque sea verano en Thermorecetas nunca cerramos y el próximo jueves tendrás listo un nuevo menú con recetas sencillas para que no tengas que preocupar y puedas disfrutar a tope.


Descubre otras recetas de: Fáciles, Menú semanal, Recetas de verano

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