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Menú semana 33 de 2022

Así, casi sin darnos cuenta, el verano va pasando. Así que para aprovecharlo al máximo nada como nuestro menú semana 33 de 2022.

Un menú con el que no tendrás que pensar porque trae todas las recetas que necesitas para las comidas y cenas de toda la semana.

Además, como siempre, el menú está compensando para que puedas llevar una dieta equilibrada a base de verduras, pasta y cereales, legumbres, carnes y pescados.

Lo más destacado

El lunes tenemos un fiambre de pavo que es una auténtica gozada. Lo haces con antelación y, cuando más lo necesites, lo sacas de la nevera y ya tienes una comida o cena lista.

El martes tenemos una cena informal a base de empanada. Sé que algunos hornos las hacen de tan ricas que saben a gloria bendita. Sí estás en uno de esos sitios no dejes de probarla. Hacer turismo gastronómico no está reñido con tu dieta.

De todos modos aquí te dejo unas cuantas ideas que te harán la boca agua:

9 recetas de empanadillas

En este recopilatorio encontraréis 9 recetas de empanadillas que se preparan en Thermomix. Las hay dulces y saladas, para todos los gustos.

I Especial empanadas en Thermorecetas

Fantástico recopilatorio de empanadas, una opción para hacer un plato cómodo para servir a mucha gente y que además podemos preparar con antelación.

II Especial Empanadas en Thermorecetas

Fantástico recopilatorio de empanadas, una opción para hacer un plato cómodo para servir a mucha gente y que además podemos preparar con antelación.

Para la comida del miércoles prepara una ensalada sencilla de hojas verdes y la aliñas con uno de las 5 opciones te dejo en el menú. No le añadas nada de proteína ni hidratos de carbono ya que es una ensalada para acompañar al plato principal.

El domingo tenemos una vichyssoise de lechuga. Sí ya sé que no es la receta original pero esta versión también está muy rica y se puede tomar tanto fría como caliente.

Aquí te dejo otras versiones por si las quieres probar:

9 maneras diferentes de hacer una vichyssoise deliciosa

Te mostramos 9 maneras diferentes de hacer una vichyssoise deliciosa con Thermomix para que disfrutes de su sabor y propiedades.

Menú semana 33 de 2022

Lunes

Comida

Habas con pimentón de la Vera

Habas con pimentón de la Vera

Habas rehogadas con pimentón de la Vera ideales como primer plato acompañándolas con crujiente de Parmesano o como segundo utilizadas como guarnición.


Fiambre de pavo y verduras

El fiambre de pavo y verduras hecho con Thermomix es muy sencillo. En pocos pasos tendrás una receta de carne lista para una cena ligera.

Cena

Judías verdes al vapor con tomate

Judías verdes al vapor con tomate y albahaca

Judías verdes con tomate, un clásico de nuestra cocina. En este caso las judías las cocinaremos al vapor, utilizando el recipiente varoma.


Cómo hacer huevos poché (paso a paso)

Paso a paso fotográfico de la preparación de los huevos poché en thermomix. Fácil, rápido, vistoso y perfecto para dietas bajas en grasas.

Martes

Comida

crema fría de melón y manzana

Crema fría de melón y manzana con menta y limón

Melón y manzana con un toque de menta y limón dan forma a esta crema fría muy refrescante y baja en calorías (70 por ración). Una receta fácil y rápida, lista en menos de 2 minutos.


Berenjenas rellenas de couscous y champiñones

¿buscas una receta sana para un lunes sin carne? Prepara estas berenjenas rellenas de couscous y champiñones y disfruta del sabor.

Cena

Ensalada de calabacín y mango con cacahuetes3

Ensalada de calabacín y mango con cacahuetes

Esta ensalada de calabacín y mango con cacahuetes resultará un plato exótico y delicioso para los amantes de la comida con toques diferentes.


Empanadillas gigantes de queso fresco y jamón

Empanada de queso tierno, aceitunas y jamón

Empanada con masa quebrada rellena de queso fresco, aceitunas verdes y jamón serrano. Una receta rápida y fácil con ingredientes de andar por casa. 

Miércoles

Comida

Ensalada con uno de estos aliños:

Aliños deliciosos y fáciles para tus ensaladas

Dale un toque especial a tus ensaladas con estos 5 aliños deliciosos y fáciles. Listos en menos de 2 minutos.


Macarrones cremosos con jamón, nata y limón

No necesitaremos más utensilios de cocina. Nuestra Thermomix será más que suficiente para elaborar estos deliciosos macarrones cremosos.

Cena

Crudités de verduras con esta ensalada:

Ensalada griega de berenjenas

Deliciosa ensalada de berenjenas, con una textura ideal para tomar con pan pita o tostas de pan.

Jueves

Comida

Ensalada de arroz integral con salmón ahumado y aliño nórdico

Ensalada de arroz fácil, rica y tremendamente sana. Acompañada de salmón ahumado y salsa nórdica para ahumados es una combinación espectacular.

Cena

Crema fría de aguacate, manzana verde y lima

Con esta crema fría de aguacate, manzana verde y lima tendrás un primer plato delicioso ylisto en 2 minutos con tu Thermomix.


Huevos rellenos de surimi, aceitunas y atún

Fresca, rápida y sencilla receta de huevos rellenos de surimi, aceitunas y atún para disfrutar del verano con Thermomix.

Viernes

Comida

Sopa de tomate al horno2

Sopa de tomates asados

Una sopa de tomate y verduras asadas al horno. Es muy fácil y su sabor es inconfundible. Muy adecuada también como comida baja en calorías. 


Merluza al vapor con pesto y tomate

Sencillísimo plato de pescado. La merluza la preparamos en el Varoma de la Thermomix y la salsa la hacemos a mano, en un momento.

Cena

Rollitos de lechuga rellenas de lentejas, queso feta y manzana

Rollitos de lechuga con lentejas, queso feta, manzana y pasas, una receta super fácil, fresca, ligera y sana. DELICIOSA.

Sábado

Comida

Bolitas de verduras

Un aperitivo original hecho con berenjena, zanahoria y pimiento. Podemos servirlo con tomate triturado o con una ligera y refrescante salsa de yogur


Langostinos en salsa agridulce

Aprende a preparar langostinos y salsa agridulce casera con la Thermomix, una receta paso a paso muy fácil de hacer y muy rica.

Cena

Coca rápida a los cuatro quesos

Con esta coca rápida a los cuatro quesos podrás incluir verduras en tu dieta mientras disfruta del sabor de tus quesos favoritos.

Domingo

Comida

Dipping de tomate natural

Una salsa para acompañar patatas fritas o nachos, hecha con tomate natural. Un aperitivo rápido de preparar con nuestra Thermomix.


Contramuslos de pollo al ajillo

Estos contramuslos de pollo al ajillo hechos con tu Thermomix se quedan perfectos y con una salsa riquísima.

Cena

Vichyssoise de lechuga

La vichyssoise de lechuga es una nueva versión de la clásica receta. Fácil de hacer con Thermomix y que podrás usar para tu dieta de verano.


Paté ligero de atún y anchoas

Con tu Thermomix podrás preparar paté ligero de atún y anchoas en 2 minutos y disfrutar de un bocado delicioso con solo 40 calorías.


Descubre otras recetas de: Menú semanal

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