Inicia sesión o regístrate y disfruta ThermoRecetas

Menú semana 9 de 2023

Si eres de los aman la organización este menú semana 9 de 2023 es la solución que estabas buscando con recetas sencillas y variadas.

Los grandes formadores o coach saben que la organización es la clave para llevar una vida más estable y equilibrada y que con una buena alimentación es más fácil conseguir tus logros. Así que no sé a que estás esperando para echarle un vistazo a nuestro menú con las recetas del 27 al 5 de marzo.

Este es un menú variado que incluye carne, pescado, legumbres, cereales y muchas verduras. Además en nuestras secciones «Lo más destacado» y «Los recopilatorios» encontrarás otras ideas que te ayudarán a adaptar estas recetas a tu ritmo y el de tu familia.

Lo más destacado

El martes tenemos de primer plato una menestra de verduras frescas. También la puedes hacer con verduras congeladas haciendo esta otra receta pero recuerda no ponerle el jamón porque después tenemos unas albóndigas.

Menestra de verduras congeladas

La menestra de verduras congeladas en un clásico de los recetarios que debemos tener presente en nuestra dieta por ser un plato saludable.

El miércoles tenemos un plato completo con tomates rellenos con anchoas y una guarnición de arroz. Es ideal para ir a la oficina así que guárdate esta receta si eres de lo que siempre va con un tupper a cuestas.

Te dejo aquí otra receta de tomates rellenos que también es muy cómoda porque lleva bulgur y, además, no lleva ni carnes ni pescados.

Tomates rellenos de bulgur

Receta vegetariana de tomates rellenos de bulgur grueso y verduritas, cocidos al vapor en el Varoma y llenos de aroma y sabor.

Los recopilatorios

Aquí te dejo unas cuantas ideas para que puedas hacer las albóndigas que más te gusten y preparar el martes una comida de 10.

9 recetas de albóndigas con salsas espectaculares

9 recetas de albóndigas con salsas espectaculres es el recopilatorio que estabas esperando. Ideas fáciles y sabrosas hechas con Thermomix.

El viernes tenemos unas lentejas muy especiales hechas al estilo Dabiz Muñoz con langostinos, curry, limón y hierbabuena. Es un plato tan rico como sencillo que te recomendamos para que pruebes otras recetas.

Y hablando de recetas nuevas, aquí te dejo un recopilatorio imprescindible que tienes que tener siempre a mano para comer lentejas de septiembre a mayo sin aburrirte.

25 guisos de lentejas fáciles y nutritivos

Consigue una dieta variada y deliciosa con este recopilatorio con 25 guisos de lentejas fáciles y nutritivos.

Menú semana 9 de 2023

Lunes

Comida

imagen de la crema bretona servida en cuenco de cristal

Crema bretona

¿Tienes poco tiempo para preparar una comida de invierno? Te recomiendo esta crema bretona con todo lo bueno de las legumbres y las verduras.


Pastel de puerros y queso azul

Con este pastel de puerros y queso azul tendrás una receta perfecta para los amantes del queso fuerte. Sencilla y fácil de hacer con Thermomix.

Cena

Calabacines con gambas en doce minutos

Un plato fácil, rápido, versátil, económico y sano: calabacines con gambas. Nuestra Thermomix se encargará de cocinarlo en tan sólo 12 minutos, ¿os animáis?


Pan tostado con sabor a tomate

Crujiente pan tostado, aderezado con tomate y orégano, ideal para acompañar embutidos, jamón serrano y queso.

Martes

Comida

Menestra de verduras frescas

Una menestra de verduras frescas, sana y ligera, hecha en 15 minutos con Thermomix. Deliciosa.


Albóndigas morunas

Cocina unas ricas albóndigas morunas marroquíes con la salsa típica de allí que le darán a este segundo plato un estilo marroquí inconfundible.

Cena

Crema de espárragos y espinacas

Ligera, suave, llamativa y llena de propiedades. Así es esta crema de espárragos que, además, está realmente rica. La haremos en Thermomix.


Tostas con revuelto y salsa pesto

La salsa pesto es un acompañante ideal no sólo para los platos de pasta también para otras preparaciones como estas tostas con revuelto.

Miércoles

Comida

Tomates rellenos sabor mediterráneo con guarnición de arroz

Comienza la temporada de tomates. Es por tanto el mejor momento para disfrutar de la receta de hoy: unos estupendos...

Cena

Guiso de alcachofas y patatas con apio

Un guiso sencillo y fácil de preparar en Thermomix. Necesitaremos 4 alcachofas, unas patatas y también unas hojas de apio.


Caballa en escabeche

Cocinar Caballa en escabeche con la Thermomix es muy fácil gracias a esta receta casera que hará las delicias de los amantes de este pescado. Pruébala!

Jueves

Comida

Ensalada de hojas variadas con esta salsa

Salsa de curry

Intensa salsa de curry ideal para aliñar ensaladas o verduras asadas, cocidas o hechas al vapor. ¡Y muy rápida de preparar!


Fettuccine con almejas o «vongole»

Los espaguetis con almejas, aderezados con una sabrosa salsa de vino, hacen de esta receta el plato perfecto para los amantes de la pasta.

Cena

Crema de hortalizas asadas

Suave y colorista crema de hortalizas asadas, hecha a base de boniato, calabaza violín y zanahoria. De suave sabor y lleno de vitaminas y minerales.


Minihamburguesas mixtas con Gruyer y puerros caramelizados al whisky

Con estas deliciosas minihamburguesas mixtas con Gruyer y puerros caramelizados al whisky cada bocado es una explosión de sabor.

Viernes

Comida

Lentejas con langostinos (Dabiz Muñoz) 1

Lentejas estofadas con langostinos, curry, limón y hierbabuena (estilo Dabiz Muñoz)

Lentejas estofadas con langostinos, curry, limón y hierbabuena al estilo del cocinero Dabiz Muñoz. Un espectáculo de sabores. 

Cena

Ensalada con alguno de estos aliños

Aliños deliciosos y fáciles para tus ensaladas

Dale un toque especial a tus ensaladas con estos 5 aliños deliciosos y fáciles. Listos en menos de 2 minutos.


Quiche de espárragos y queso de cabra con base de almendra y ajo

Con esta quiche de espárragos y queso de cabra hecha con Thermomix podrás disfrutar de una auténtica tarta salada sin gluten y sin lactosa.

Sábado

Comida

Ensalada coleslaw estilo americano

Ensalada coleslaw American Style perfecta

Ensalada coleslaw de col morada, manzana y zanahoria, aliñada con una salsa de mayonesa aderezada. Una ensalada fresca y adictiva.


Codillo asado de Navidad

Codillo asado de Navidad

Codillo asado a la cerveza con patatas, un plato estilo alemán muy fácil y realmente delicioso, jugoso y sabroso.

Cena

Piadina wrap de espinacas y ricotta

Piadina wrap de espinacas, jamón y ricotta

Y para hoy unas sencillas y deliciosas piadinas, pero esta vez en forma de wrap rellenas de espinacas, jamón y...

Domingo

Comida

Rollitos de espárragos y carpaccio

Rollitos de espárragos verdes envueltos en carpaccio, con un buen chorro de aceite de oliva y queso parmesano.


Risotto de calabacín y puerro, al limón

Un risotto hecho con ingredientes básicos y con sabor a limón. Podemos servirlo como guarnición o como primer plato.

Cena

Receta básica: pico de gallo

Con esta receta básica de pico de gallo podrás darle un toque de color fresco y picante a tus platos mexicanos.


Tacos de pollo con hummus de aguacate

Tacos de pollo y hummus de aguacate con salsa ranchera mexicana. Un plato principal delicioso, fácil y rápido que servirá como receta de aprovechamiento.

Y la próxima semana un nuevo menú con recetas de tránsito entre el invierno y la primavera que ya está a la vuelta de la esquina.


Descubre otras recetas de: Menú semanal

El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.