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Barritas de cereales

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Con la llegada de la primavera empiezan las actividades fuera de casa, excursiones, salidas en barco o paseos por el campo. Así que lo mejor es llevar unas barritas de cereales en nuestra mochila por si nos entra el hambre.

Son perfectas para un tentempié a media mañana o para la merienda. Están hechas con 6 fantásticos ingredientes que aportan nutrientes importantes para nuestra dieta.

Lo mejor de todo es que estas barritas de cereales se pueden preparar con los ingredientes que más nos gusten. Sólo tendremos que cambiar los trocitos de cacao por chocolate o los arándanos por uvas pasas o por orejones y tendremos unas barritas distintas.

Equivalencias con TM21

equivalencias thermomix

Más información – Mantequilla de cacahuete

Fuente- Receta de The Conscientious Eater modificada y adaptada a Thermomix


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8 comentarios, deja el tuyo

  1.   Regli dijo

    En primer lugar, gracias por el blog y por todas las recetas. Soy alérgica a todas las frutas y a algunos frutos secos como el cacahuete. ¿Hay alguna opción para sustituir los arándanos y la mantequilla de cacahuete?

    1. Vale…me has pillado!
      Déjame que haga un par de pruebas y tendrás tu receta sin fruta y sin frutos secos, vale??

      Saludos!!

  2.   Regli dijo

    Muchas gracias

  3.   Luna Lunera dijo

    Beatriz Garcia

  4.   carmen dijo

    Por que podría sustituir la mantequilla de cacahuete, no me gusta su sabor, podría ser mantequilla ecológica?, o qué otra cosa, muchas gracias.

    1. Hola Carmen:

      Puedes poner hacer mantequilla con el fruto seco que más te guste…almendras, anacardos.

      Si no te convence esta solución puedes esperar a que haga unas pruebas. Estoy intentando hacer unas barritas sin fruta ni frutos secos…a ver si hay suerte.

      Saludos!

  5.   Cristina dijo

    Hola! ¿dónde se puede comprar el sirope de agave? Y el cacao en trozos, ¿de qué tipo utilizas?
    Muchas gracias!! Saludos!!!

    1. Hola Cristina:

      el sirope de agave lo puedes encontrar en grandes superficies, así como herbolarios y tiendas de productos ecológicos. Por otra parte el cacao es cacao sólo hay un tipo. Lo encontrarás también tiendas especializadas. Vienen en trocitos (nibs) y no es igual que el chocolate que lo hay de muchos tipos. El cacao tiene un sabor más amargo pero tiene muchas propiedades.
      Si te gusta su sabor puedes probar también esta receta:
      http://www.thermorecetas.com/bizcochitos-integrales

      Saludos!

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