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Hoy os traigo una receta que, lo más seguro, es que ya conoceréis. El batido de fresas es la receta que siempre utilizan las madres para que sus hijos tomen fruta y leche sin que se quejen.
Trato de que en casa tomemos fruta y, sobra decir, que no nos podemos resistir a este batido natural y tan rico. Que además nos sirve para aprovechar los excedentes de fresas que tengamos.
En esta ocasión en lugar de leche de vaca, he utilizado bebida de soja. Una alternativa mucho más saludable apta para veganos e intolerantes a la lactosa.
Las cantidades que os pongo son aproximadas, vosotros mismos podréis ajustarlas para preparar el batido de fresas personalizado a vuestros gustos.
Batido de fresas
Una bebida a base de frutas totalmente apta para veganos.
Equivalencias con TM21
6 comentarios, deja el tuyo
me gustaria hacer el batido, pero que tipo de bebida de soja (leche por ejemplo) y se podria sustituir por leche entera o semi.
Gracias
HOla Aurora, puedes utilizar la leche que prefiera, yo he utilizado bebida de soja, porpularmente conocida como leche de soja, pero si te fijas todos los fabricantes ponen bebida de soja. O cualquier tipo de leche, entera, semi, etc… este batido lo bueno que tiene es eso que le puedes poner el tipo de «leche» que mejor prefieras o puedas tomar.
Sí Aurora, sé que los de la marca Kaiku son buenos y van fenomenal para el batido de fresas. Por supuesto lo podrías sustituir por yogur, leche entera o semi, ¡cómo más te guste!
Buenisssimo, lo he hecho esta tarde y nos ha encantado. Mis hijos son intolerantes y este tipo de recetas ayuda a dar alimentos d forma mas divertida, gracias.
¡Fenomenal Juana! Cuánto me alegro.
muy buenoooo!!!! mi chico se alimenta en verano de cosas fresquitas y me dais muchas ideas con los batidos y los zumos, os comentare todos los que haga. graciassssss