Batido de fresquillas y naranja

Hay que aprovechar la fruta de temporada porque es el momento óptimo de su consumo, cuando están más ricas y más barato, que siempre es importante.

Hacer zumos y batidos con la thermomix es maravilloso porque siempre salen perfectos. Así que cuando tengáis fruta que gastar porque ya esté bastante madura, o si sois perezosos para comeros la fruta tal cual, no lo dudéis, preparad un batido.

Además, los niños tendrán una merienda sana y nutritiva porque además de fruta también estarán tomando su vasito de leche.

Batido de fresquillas y naranja
Nutritivo y sano batido de leche, naranja y fresquillas. Una merienda perfecta.
Autor:
Cocina: Española
Tipo de receta: Bebidas
Raciones: 4
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 1 fresquilla
  • 1 naranja
  • 1 plátano
  • 500 g de leche
  • 80 g de azúcar
  • 4 cucharadas de zumo de limón
Preparación
  1. Pelamos la fresquilla y la cortamos a trozos grandes.
  2. Pelamos la naranja sin que haya restos de cáscara blanca y la cortamos también a trozos grandes.
  3. Pelamos el plátano.
  4. Echamos todos los ingredientes en el vaso de la thermomix y programamos 1 minuto, velocidad progresiva 5-7-10.
  5. ¡Servimos inmediatamente!
Información nutricional por ración
Calorías: 125

Equivalencias TM21

 


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