Batido de plátano y anacardos

Hoy os traemos una opción deliciosa para recargarnos de energía y vitaminas: batido de plátano y anacardos. Además podemos aprovechar para gastar esos plátanos que tenemos ya demasiado maduros rondando por la cocina…

Os lo proponemos como una opción para tomarlo a media mañana, merienda o desayuno ¡es un fantástico alimento! Además lo mejor es que se prepara en menos de 5 minutos. ¡Tenéis que probarlo!

Batido de plátano y anacardos

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Una opción deliciosa para recargarnos de energía y vitaminas: batido de plátano y anacardos en menos de 5 minutos.

• Irene Arcas

• Tipo de receta: bebidas
• Calorias: 250
• Raciones: 1

• Tiempo de cocinado: 3M
• Tiempo total: 3M

Ingredientes

• 20 g de anacardos
• 1 plátano
• 30 g de azúcar o edulcorante (opcional)
• 300 g de bebida vegetal o leche
• 6 cubitos de hielo

Preparación

1. Ponemos en el vaso los anacardos, el plátano, el azúcar, la leche y el hielo y trituramos 2 minutos, vel 10.

   Vertemos en un vaso de smoothie bien grande y ¡a disfrutar!