Batido de plátano y helado de vainilla

Cualquier excusa es buena para disfrutar de este batido de plátano con helado de vainilla. Donde se conjugan los lácteos, la fruta y los cereales de las galletas.

Estos batidos son muy nutritivos, llenos de vitaminas y con un sabor delicioso. Por eso se convertirá en vuestra merienda favorita. Aunque también lo podéis preparar en un brunch.

Los adultos lo tomaremos con moderación pero los niños se lo pueden tomar sin problemas ya que son preparaciones naturales.

Índice

• 1 Batido de plátano y helado de vainilla
  • 1.1 Please login to bookmark
  • 1.2 Ingredientes
  • 1.3 Preparación
• 2 Equivalencias con TM21

Batido de plátano y helado de vainilla

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Este suave y delicioso batido de plátano y helado de vainilla se convertirá en vuestra merienda favorita. Llena de todo lo bueno que necesitan los niños.

• Mayra Fernández Joglar

• Tipo de receta: merienda
• Calorias: 300
• Raciones: 5

• Tiempo de preparado: 6M
• Tiempo de cocinado: 1M
• Tiempo total: 7M

Ingredientes

• 200 g de plátanos maduros
• 1/2 limón
• 1 yogur natural
• 350 g de leche
• 45 g de azúcar morena
• 5 galletas tipo Digestive
• 5 bolas de helado de vainilla

Preparación

1. Pelar y trocear los plátanos. Colocarlos en vaso de la Thermomix. Rociar con el zumo de limón, agregar también el azúcar, la leche, el yogur y las galletas. Triturar durante 1 minuto a velocidad 4. Reservar en la nevera.

2. A la hora de servir, colocar 1 bola de helado de vainilla en cada vaso o cuenco, repartir el batido de plátano. Opcionalmente se puede decorar con otra galleta, almendras picadas o cualquier otro fruto seco.

Equivalencias con TM21

Más información – Batido de mango y frambuesas