Batido de primavera con fresas y kiwi

Hace unos días Andrés nos dejaba un comentario pidiéndonos que publicáramos un zumo de fresa y kiwi. Con estos dos ingredientes se pueden hacer auténticas maravillas, así que en vez de hacer un simple zumo integral he preparado un fantástico batido de primavera con fresas y kiwi.

Este batido lleva yogur con lo que conseguimos una bebida cremosa, suave y llena de vitaminas. Perfecta para tomar en la merienda, así conseguiremos llegar a la cena sin estar desmayados de hambre.

Al igual que el resto de las bebidas hechas en casa se recomienda tomarlo recién hecho porque según va pasando el tiempo se acentúan sus sabores ácidos.

Aprovechar la temporada para preparar este batido de primavera con fresas y kiwi frescos ya que están en su mejor momento. Aunque el resto del año también podemos prepararlo utilizando fresas congeladas.

Índice

• 1 Batido de primavera con fresas y kiwi
  • 1.1 Please login to bookmark
  • 1.2 Ingredientes
  • 1.3 Preparación
• 2 Equivalencias con TM21

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Batido de primavera con fresas y kiwi

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En verano añade unos cubitos de hielo y tendrás un batido aún más refrescante.

• Mayra Fernández Joglar

• Tipo de receta: bebidas
• Calorias: 125
• Raciones: 2

• Tiempo de preparado: 4M
• Tiempo de cocinado: 1M
• Tiempo total: 5M

Ingredientes

• 150 g de fresas
• 1 kiwi
• 250 g de yogur natural
• 1 chorrito de jarabe de arce o similar (opcional)

Preparación

1. Lavamos, secamos las fresas con papel de cocina y retiramos el pedúnculo. Las cortamos en trozos y los ponemos en el vaso.

2. Pelamos el kiwi, lo troceamos y lo agregamos al vaso. Añadimos el yogur y programamos 8 segundos, velocidad 5.

3. Repartimos la bebida en 2 vasos y servimos enseguida sólo o con unas gotas de jarabe de arce.

Equivalencias con TM21

Más información – Batido de naranja y plátano