(9 галасы)
Loading ...
La аўсянае малако з'яўляецца адным з розных расліннага малака якія можна зрабіць дома і атрымаць асалоду ад усімі яго перавагамі. Найбольш вядомыя Horchata і соевае малако, але ёсць і іншыя варыянты, напрыклад, збожжавае або арэхавае малако. Сярод іх гэта аўсяны напой, які ідэальна падыходзіць для барацьбы з трывогай і стрэс, забяспечвае працяглую і абястлушчаную энергію. Ён багаты вітамінамі групы В, карыснымі для нервовай сістэмы, і змяшчае авенін, алкалоід з заспакаяльным эфектам. Ён ідэальна падыходзіць людзям ці момантам вялікай актыўнасці і патрэбы ў разумовай канцэнтрацыі.
Акрамя таго, гэта дапамагае паменшыць халестэрын і лёгка засвойваецца. Асабліва падыходзіць для непераноснасць лактозы альбо алергія на бялок каровы.
Аўсянае малако
Гэта агародніннае аўсянае малако, якое ідэальна падыходзіць для барацьбы са стрэсам і энергіі, з'яўляецца выдатным варыянтам сняданку, асабліва ва ўмовах непераноснасці лактозы.
Эквівалентнасці з TM21
Больш інфармацыі - Малочны кактэйль з тыгровага арэха
36 каментарыяў, пакіньце свой
Колькі дзён можа хапіць у халадзільніку?
Прывітанне Геспі. Хатняе малако без кансервантаў захоўваецца нядоўга. У халадзільніку і ў закрытай ёмістасці каля 3 дзён.
Я толькі што зрабіў, гэта вельмі добра. Я збіраюся зрабіць чарговую партыю і адвезці літр некаторым сябрам, якія выкарыстоўваюць гэта малако для кавы. Дзякуй за рэцэпт!
Як хораша Ліс! Вялікі дзякуй за ваша паведамленне, мы вельмі рады, што вам спадабалася. Як пашанцавала вашым сябрам? 🙂
Што мы можам зрабіць, каб скарыстацца рэшткамі аўса і молатай карыцы? Размова ідзе пра тое, каб скарыстацца гэтым у печыве, пірожных, ... але я не ведаю ніякага рэцэпту і не вырашаюся паспрабаваць.
Можна зрабіць маску для твару. Дайце яму некаторы час высахнуць на скуры, а затым выдаліце яе цёплай вадой або ружовай вадой. Аўсянка мае выдатныя ўласцівасці для скуры.
Добры дзень, дзе вы купляеце авёс.
Прывітанне Роза. Аўсяныя шматкі ўжо прадаюцца ў супермаркетах, спытайцеся ў звычайным супермаркеце. Калі няма, то ў любым гіпермаркеце. А калі ў вас няма доступу, вы знойдзеце яго бяспечным у любым зёлкавым, арганічным супермаркетах і крамах здаровай ежы. Поспехаў у вашых даследаваннях!
Дзякуй Ана
Добры дзень! Я таксама прыгатаваў, але пры награванні ў рондалі ён моцна гусцее, кансістэнцыя амаль як шакалад да кубкі, і піць у такім выглядзе даволі непрыемна... Якая-небудзь хітрасць, каб гэтага не адбылося? Аўсянае малако, якое я купляю ў супермаркетах, ніколі не згушчала мяне, з іншага боку, калі я гатую кашу (каша з аўсянай кашай на сняданак), яна вельмі гусцее. Вялікі дзякуй!
Прывітанне арабела. Праўда ў тым, што ў мяне ніколі не было гарачай, заўсёды халоднай, як горчаты. Але з таго, што я раіў, я бачыў, што натуральнае аўсянае малако сапраўды згушчаецца пры награванні. Каб пазбегнуць гэтага, лепш нагрэць яго на працягу кароткага часу і пры нізкай тэмпературы, ніколі не кіпяціць або каля 100º. Калі вы памешваеце, пакуль ён награваецца, тым лепш (для гэтага tMX фантастычны, таму што вы можаце паставіць 60º і хуткасць лыжкі на працягу некалькіх хвілін). З іншага боку, хаця я мяркую, што вы гэта зрабілі, вельмі важна напружыцца гэта марляй, а не падсітак. Давайце паглядзім, ці сапраўды так атрымліваецца піць яго цёплым. Пацалунак!
Добры дзень, я вельмі зацікаўлены ў гэтым рэцэпце як спартсмен, які я ёсць. Маё пытанне, калі замест 50гр. Ці магу я пакласці 100гр на літр? І, такім чынам, больш скарыстацца ўласцівасцямі аўса. Усяго найлепшага
Прывітанне Хасэ. Магутнасць, вы можаце. Але вы атрымаеце ўжо не аўсянае малако, а аўсяныя сліўкі, якія трэба браць лыжкай. Абдымкі!
дзякуй за хуткасць, я захаваю 50гр. Я аддаю перавагу піць.
Я рыхтаваў яго ўчора, і ён быў вельмі тоўсты, яго немагчыма было працадзіць тканінай і з жэлацінавай тэкстурай. Думаю, давядзецца выкінуць ... Ці сапраўды трэба было падаграваць ваду?
Прывітанне, прыгажуня. Нармальна, што так было наогул. Павінна быць, памылка ў колькасці аўсянай мукі. Шкала Thermomix вельмі адчувальная і часам выходзіць з ладу (калі яна не зусім роўная, калі кабель занадта нацягнуты, гэта можа нават паўплываць на тое, што пад нагамі ў яго ёсць некалькі крошак хлеба ... ну, гэта вельмі далікатна). Амаль лепш узважыць асобна, альбо паставіць ёмістасць на вечка, усталяваць вагу ў нуль і ўзважыць інгрэдыент у ёмістасці. Гэта дазваляе пазбегнуць такіх відаў збояў. Адносна таго, ці трэба было падаграваць ваду, ну так, сапраўды трэба, калі не, то малако не вырабляецца. Паспрабуйце ў наступны раз, і вы ўбачыце, як гэта атрымліваецца выдатна. Праблема згушчэння, як вы ўбачыце ў іншым каментары, заключаецца ніколі ў тым, калі вырабляецца малако, а ў тым, калі яно разаграваецца пасля таго, як яно зроблена. Што тычыцца той, якую вы зрабілі, калі вы адважыцеся, вы можаце нанесці яе ў выглядзе маскі для твару, яна мае выдатныя ўласцівасці. Абдымкі!
Добры дзень! Вы казалі пра тое, што рабіць з макаронамі, якія застаюцца, калі вы робіце агароднінныя напоі; Называецца яна «окара», і калі пашукаць у інтэрнэце, вы знойдзеце мноства рэцэптаў: печыва, агароднінныя кракеты ...
Колькі мне трэба ўкласці вены і вады, каб атрымалася падобна на тыя, што прадаюцца ў супермаркетах? ????
І кажу, што я не разумею, што гэта адбываецца ?????
Прывітанне Энкарні. Рэцэпт, які я вам даю, крыху тоўшчы, чым той, які прадаецца ў супермаркетах. Але натуральнае аўсянае малако такое. Калі вы хочаце, каб яно было больш выразнае, пасля таго, як яго зрабілі, дадайце ваду і змяшайце. Але паспрабуйце спачатку так, гэта вельмі смачна, і шкада гэта ўдакладняць.
Адносна кіпення, я не разумею вашага пытання. У рэцэпце ён ні разу не адварваецца. Калі ласка, разгледзьце каментарый перад тым, як адправіць мне, што вы звар'яцелі мяне апошнім сказам, пацалункам, прыгожым.
Добры дзень! Дзякуй за рэцэпт! Я выкарыстоўваю яго штодня! Дробязь ... Каб прымусіць два літры паважаць час?
Дзякуй!
Прывітанне, Джэні,
Вельмі проста, вам трэба будзе толькі павялічыць час на этапе. Нагрэйце ваду да 70 градусаў, я лічу, што праз 10 хвілін яна ўжо дасягнула тэмпературы. Калі няма, вытрымаеце яшчэ пару хвілін.
Астатнія ўсё роўна.
Прывітанне!
Прывітанне! Мне вельмі спадабаўся гэты напой, я толькі што прыгатаваў яго ... Я таксама дадаў трохі ванілі і Стевен ... гэта выдатна, і піць яго па ходзе ...?
Дзякуй.
Я рады, што вам спадабалася.
Памятаеце, што з окара з аўса вы можаце зрабіць печыва альбо ўзбагаціць іншыя рэцэпты.
Прывітанне!
Добры дзень. На выпадак, калі ён вам паслужыць. Я раблю гэта, даючы аўсянай кашы адпачыць з вадой, цытрынавай скарынкай і карыцай (толькі пакрываючы яе) на ноч. Я раніцай працаджваю яго праз падсітак, выліваючы першую ваду. Я кладу макароны ў шклянку з невялікай колькасцю солі, ваніліну і чайнай лыжкай сланечнікавага алею (неабавязкова карычневага цукру) на хуткасці 4 на 2 хвіліны, а потым дадаю літр халоднай вады і кладу на 1 хвіліну з хуткасцю 10. Працэджваю. яго з дапамогай тканкавага кававага фільтра і пастаўце ў халадзільнік.
Як уводзіць кальцый у гэтым малацэ
Прывітанне, Бланка,
Праўда ў тым, што я не ведаю. Вы можаце папоўніць спажыванне кальцыя іншымі прадуктамі, якія ўваходзяць у ваш рацыён, альбо спытаць у аптэцы, ці прадаюць яны вадкую дабаўку кальцыя (гады таму яны прадавалі яе ў бутэльках)
Прывітанне!
Добры дзень, я паспрабую зрабіць гэта сёння, але я хацеў нешта спытаць, ці магу я прапусціць этап крадзяжу? Паколькі я звычайна дадаю пракачаны авёс у малако, у гэтым выпадку гэта больш не спатрэбіцца, так? І таму я ўсім карыстаюся. Дзякуй.
Прывітанне, Магда,
Паспрабуйце, як вы кажаце, каб даведацца, ці так вам падабаецца. Калі вы збіраецеся аўсянку пазней, разам з малаком, вам будзе добра не сцэджваць яе.
Абдымкі!
Я гэта ўжо зрабіла, зрабіла ўчора, і мне спадабалася, зрабіла сабе свежы бананавы кактэйль, зрабіла з апельсінавай скарынкай. Дзякуй.
Ну, я толькі што зрабіў яго і хаваю ў халадзільніку, чакаючы, пакуль астыне, я паспрабаваў, перш чым паставіць яго яшчэ цёплым, і гэта вельмі смачна !!!!! Думаю, гэта стане добрай заменай закусак, бо мне ўжо надакучыла столькі кавы і гарбаты, чагосьці больш здаровага і свежага!
Здароўкі!!
Якая радасць Крысціна !! Мы вельмі рады, дзякуй, што напісалі нам !! 🙂
Вялікі дзякуй за рэцэпт, які я раблю, і што вы скажаце, але без карыцы, і гэта вельмі добра.
Я спрабую ўсе рэцэпты аўсянага малака на працягу тыдня, і ніводны з іх мяне не пераконвае, я сачыў за вашымі і пішу са мной дзве рэчы. Першае - калі я раздушваю аўсяныя шматкі і шматкі карыцы на першым этапе, у мяне ёсць парашок, аўсяная каша, які ўжо прымусіў мяне падазраваць, што працаджванне будзе немагчымым. Нарэшце на тканіне застаецца пласт, які не дазваляе вадкасці праходзіць, і непрыемна спрабаваць яе выдаліць; ледзь не мне ўдалося раздушыць усё ў канцы і выпіць альбо з'есці, я не разумею не ведаю ...
Другая справа, што ён супер слізісты, не па структуры малака, а па жэлацінавым, я ведаю, што гэта слізь аўса, але ён не разбаўляецца, нават калі я дадаю больш вады, ён падобны на брудную ваду з густой сліззю у сярэдзіне. Ці сапраўды гэта падобна і ці можна яго піць? Думаю, кідаю ручнік у аўсянае малако ... калі ў вас ёсць парада, я быў бы вам удзячны
Медэя, я прывык рабіць агародніннае малако. Каб ён не згуснуў, спачатку замачыце авёс у вадзе, па меншай меры, 20 хвілін альбо на ноч. Затым аўсяную муку працадзіце і пад струменьчыкам вымыйце яе ў падсітак, каб выдаліць як мага больш слізі. Затым ўзбіце авёс вадой, карыцай і г.д. Халоднай вадой. Працадзіце дробным падсітак і марлю зверху, і яна не згусне. Лепш біць вадой таго часу і без награвання, бо ў залежнасці ад тэмпературы яна згушчаецца ці не. Калі пакласці менш аўсянай мукі, пры награванні яна будзе менш гусцець. Аўсянае малако можна разагрэць у вельмі нешматлікіх рэцэптах, у залежнасці ад працэнта аўса. Каб піць гарачым, лепш паспрабуйце зрабіць міндальнае малако. Усяго найлепшага
Гэты рэцэпт вельмі добры, я рыхтую яго некаторы час і не дадаю цукар, таму што дадаю карыцу і цытрынавую цэдру. Гэта вельмі добра !!!!
Прывітанне, Тоні:
Сам рэцэпт без цукру, але мы любім ваша спалучэнне водараў карыцы і цытрыны.
Таксама паспрабуйце аранжавы колер для іншага налёту.
Прывітанне!