увайсці o Зарэгістравацца і атрымлівайце асалоду ад ThermoRecipes

Салата з зялёнай фасолі ў Thermomix

салаты40 Minutos4 людзей290 калорыі
1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 Галасоў няма
Loading ...

Па Асцэн Хіменэс

У сённяшнім відэа мы пакажам вам, як падрыхтаваць арыгінал салата з зялёнай фасолі ў Thermomix. У вароме мы запарым і зялёную фасолю, і моркву, і скарыстаем гэты час, каб прыгатаваць яйкі ў кошыку ў двух кубках кавы.

Гэта салата, які можна падаваць да стала як гарачым, так і халодным. З соллю, духмяныя травы і аліўкавы алей надзвычай нядрэнна, але вы можаце суправаджаць яго любым з гэтых маянэз.

Салата з зялёнай фасолі ў Thermomix

Раздрукаваць рэцэпт
Захавайце гэты рэцэпт

Салата, які можна падаваць цёплым альбо халодным. Мы будзем рыхтаваць гародніну і яйкі ў Thermomix і ў адзін крок.

  • Асцэн Хіменэс
  • Кухня: Мадэрн
  • Тып рэцэпту: салаты
  • Калорыі: 290
  • Порцыі: 4
  • Час падрыхтоўкі:
  • Час падрыхтоўкі:
  • Агульны час:

Ingredientes

  • 40 г аліўкавага алею
  • 400 г зялёнай фасолі (вага фасолі пасля чысткі)
  • 160 г морквы
  • 400 г вады
  • 180 г кансерваванага тунца
  • 80 г чорных алівак
  • 200 г памідора кавалкамі
  • Сэл
  • травы

Preparación

  1. Накрыйце дзве гарачатрывалыя кубкі кавы аліўкавым алеем. Унутр кожнага з іх кладзем па яйку. Мы накрываем кубкі ўстойлівай да высокіх тэмператур поліэтыленавай плёнкай.

  2. Ваду ставім у шклянку. Мы змяшчаем кошык унутр шклянкі, а ўнутр ставім кубкі.

  3. Кладзём стручковую фасолю ў ёмістасць для варомы. Размяшчаем паднос і ў яго кладзём моркву, нарэзаную лустачкамі.

  4. Мы змясцілі варому ў яе становішча і праграму 20 хвілін, тэмпература варомы, хуткасць 1.

  5. Па заканчэнні часу пакладзеце ў вялікую міску ўжо гатовыя бабы і моркву.

  6. Дастаем вараныя яйкі са шклянак і здрабняем іх. Ставім іх побач з гароднінай.

  7. Таксама дадаем здробнены памідор, тунец і аліўкі.

  8. Мы запраўляем салата соллю, араматычнымі травамі і аліўкавым алеем.

нататкі

Вы можаце змяніць некаторыя інгрэдыенты, каб адаптаваць яго да вашага асабістага густу: дадаць вараную кукурузу, зварыць бульбу кавалачкамі з морквай, выключыць тунца, каб ён стаў вегетарыянскім ...

Больш інфармацыі - 9 маянэзных соусаў на лета, 9 пікантных страў з араматычнымі травамі

Крыніца - Vorwerk


Адкрыйце для сябе іншыя рэцэпты: Салаты і гародніна

Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.