Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Пандишпан с белтъци, кокос

merienda40 Minutos8 хора150 калории
1/52/53/54/55/5 (41 гласа)
Зарежда се ...

Por Асчен Хименес

кокосова торта-с-бели

това Бисквити не е прекалено калоричен. Той няма масло или масло (ще сложим рикота) и използваме само белтъци - без жълтъци -.

Възползвам се от тях ясно че бях останал онзи ден, когато направих шоколадова кростата. С 4 или 5 ясно, от тези, които са ни останали в някои препарати, можем да го направим.

Има много вкус кокосова палма така че обърнете внимание на любителите на този вкус, защото ще ви хареса. И ако кокосът не ви кара дълго ... опитайте да го замените с бадемово брашно.

Пандишпан с белтъци, кокос

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Не твърде калорична торта, приготвена с белтъци и рикота. Без масло, без масло и без яйчни жълтъци, но с интензивен кокосов аромат.

  • Асчен Хименес
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: merienda
  • Калории: 150
  • Порции: 8
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 100 г рикота
  • 100 г брашно
  • 100 г кокос и малко повече за украса на повърхността
  • 170 г тръстикова захар
  • 5 белтъка (между 150 и 170 g)
  • 8 г мая за печене

Preparación

  1. Загряваме фурната до 170º.

  2. Поставяме тръстиковата захар в чашата и програмираме 15 секунди, скорост 10.

  3. Поставяме пеперудата на остриетата. Ние включваме ясното и програмата 5 минути, 37º, скорост 3.

  4. Премахваме пеперудата от остриетата. Добавяме кокоса, брашното и рикотата. Разбъркваме 30 секунди, скорост 4.

  5. Добавете маята и разбъркайте 20 секунди, скорост 4.

  6. Слагаме сместа във форма с диаметър около 22 сантиметра, която предварително сме намазали.

  7. Печете на 170 ° за около 30 минути.

  8. След като изстине, поръсете настърган кокос върху повърхността.

бележки

Можете да замените настъргания кокос със смлени бадеми. В такъв случай започваме рецептата със смилане на 100 г бадеми. Изваждаме ги и ги оставяме настрана, докато дойде време да ги добавим към останалите съставки.[br]По-добре е да разработим малко рикотата, преди да я поставим в чашата, с няколко бъркалки. Или в чаша, преди да започнете рецептата.

Еквиваленти с TM21

таблица-еквиваленти

Повече информация - Шоколадова кростата


Открийте други рецепти на: Повече от 3 години, сладкарница

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

6 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Ана, Дж каза той
    hace 8 година

    Фурната е 70 °?
    Струва ми се много малко

    Отговорете на Ана
    1.    Асчен Хименес каза той
      hace 8 година

      Здравей Ана,
      Вече е коригирано. Това беше печатна грешка.
      Благодаря ти!!!

      Отговорете на Ascen Jiménez
  2.   фазер каза той
    hace 8 година

    Какво е рикота

    Отговорете на sunta
    1.    Асчен Хименес каза той
      hace 8 година

      Здравей, Сунта,
      Знаете ли извара? Използвайте го, ако искате в тази рецепта, която също работи за вас.
      поздравления

      Отговорете на Ascen Jiménez
  3.   Дрита каза той
    hace 8 година

    Готово, просто EX-QUI-SI-TO

    Отговорете на Drita
    1.    Асчен Хименес каза той
      hace 8 година

      Благодаря Drita!

      Отговорете на Ascen Jiménez