Детокс топки с чай мача

Наслаждавайте се да се грижите за себе си с тези детокс топки с чай от матча, а здравословен и здравословен начин за убиване на глада, без да съжалявате и без да разваляте диетата си.

Веднага след като открих ползи от чай матча Включих го в диетата си. В началото ми струваше малко, но намерих много интересни и лесни рецепти, които ми помогнаха.

Отначало го използвах само в напитки по-късно, веднага след като получих вкуса, започнах да го използвам в този вид закуска или в сладкарница. Без съмнение съм възхитена, защото много ме устройва. Това ми дава енергия, подобрява настроението ми и това през лятото за мен е жизненоважно, тъй като топлината обикновено ме оставя изтощена.

Детокс топки с чай мача

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Тези вкусни топки ще ви помогнат да се грижите за себе си, без да гладувате

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: merienda
• Калории: 70
• Порции: 25 единици приблизително

• Време за подготовка: 5M
• Време за готвене: 2M
• Общо време: 7M

Ingredientes

За топките

• 120 г белени бадеми
• 50 г дехидратиран кокос
• 20 г протеин на прах с вкус на ванилия
• 1/2 супена лъжица (размер на десерта) матча чай
• 30 г сироп от агава
• 50g кокосово масло

За тесто

• 10 г настърган кокос
• 1 щипка чай матча

Preparación

1. Поставяме бадемите в чашата и ги пулверизираме по време на 10 секунди, скорост 7.

2. Добавяме останалите съставки. Разбъркваме по време 30 секунди, скорост 9. Спускаме сместа към остриетата и повтаряме още един или два пъти, че сместа е леко лепкава.

3. Отделно в купа сложете настъргания кокос да се покрие. Запазете чая матча за малко по-късно.

4. Изваждаме тестото и с помощта на лъжица вземаме порции от около 10 грама. Ние им придаваме форма на топка.

5. Първо, правим 5 без тесто.

6. По-късно правим същото с още 10 порции и ги разбиваме с кокоса, който имахме в купата.

7. Сега добавяме щипката чай от матча към кокоса, който ни е останал в купата, и ги разбъркваме добре, за да се оцвети в зелено.

8. След това използваме останалото тесто и ги разбиваме в сместа от зелен кокос.

9. Така ще получим 3 различни вида топки; без тесто, очукано с бяло кокосово и зелено кокосово тесто.

10. Държим в хладилника поне 1 час преди сервиране, за да се оформят и да не се разпаднат.

Искате ли да научите повече за тези детокс топки с чай от матча?

Матча чай има много характерен зелен цвят с които можем да играем, особено когато боядисваме кокоса, за да покрием топките и да направим хубав градиент. Но можете да ги покриете еднакво ... както искате!

Добавете още малко кокосово масло ако видите, че тестото се разпада. Това ще помогне за уплътняването на тестото, за да можете да го работите гладко.

Un трик така че тестото да се придържа добре е да го направите точно когато приключите с оформянето му. Маслата в трюфелите или топките ще бъдат горещи от допира с ръцете ви и това помага.

Тези топки издържат перфектно 15 дни в хладилника... макар че не мисля, че ще издържат толкова дълго. ?

Повече информация - Самурайски шейк / Кифли от чай Matcha с шоколадов чипс

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix