Храненето на здравословна и разнообразна диета е по-лесно, отколкото си мислите. За да ви помогнем, добавихме тези кюфтета от тиквички към нашата книга с рецепти. Там можете да намерите идеи за по-здравословен живот.
Ако искате да промените диетата си, най-добре е да ги правите малко по малко. Въведете повече плодове и зеленчуци и намаляване на консумацията на преработени и преработени храни.
Днес има голямо разнообразие от зърнени култури, така че не се придържайте само към класиката. Заместете ориза и тестените изделия за други опции като киноа, амарант, MijoИ др
Всички те са валидни опции, които да служат като гарнитура и придружава нашите кюфтета от тиквички.
Между другото, тези кюфтета се правят толкова лесно, колкото и по-традиционните. Те имат уникален трик, който е, че тиквичките са добре отцедени. Само тогава ще получите малко сочни зеленчукови кюфтета.
Кюфтета от тиквички
Насладете се с тези кюфтета от тиквички от ястие на зеленчукова основа.
Повече информация - Подправен пилешко и просо кускус
Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix
Вие ли сте оволактовегетарианец или обичате зеленчуци? Опитайте и тези други 😉:
buenisimo
В кюфтетата, които слагате .... добавете галета, сирене и яйце. Но в съставките не отбелязвате колко яйце.Или съм пропуснал нещо?
Здравей Ева:
да, има 1 яйце. Вече е решено ... бях го изял! 😉
Целувки!
Скоро ги правя за диетата си.
Тучо Бертин, бихме могли да ги направим!
Ще го направя този уикенд !!
Бих искал да знам как да изтегля книгата за диетите
Здравейте Ана Ориуела:
Оставям ви линка към нашата книга за здравословно готвене.
https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/
И тук, в нашата рубрика "Диетични рецепти" ще намерите много рецепти и идеи.
https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/
Можете да направите кюфтета ал ва рома, докато правите доматения сос
Здравей, nati:
Обикновено ги правя във фурната, но не виждам защо не могат да бъдат направени във варомата.
Кажете ни как изглеждат, нали?
Целувки!!
И този брокер !!! Аз съм nati custard no jiji
Стриди, които са вкусни
Кристина Фернандес изглежда добре!
Харесвам вашата страница и вашите рецепти, но трябва да отбележа, че размерът на публичността, която има, затруднява визуализирането на съдържанието, аз лично го дразня и ми е жал за него
Току-що ги направих и са много сочни и вкусни?
Има и наблюдение в съставките на тестото, което трябва да сложите яйцето
Вече е решен ... благодаря за предупреждението !!
Трябва да са много добри
Този уикенд ги правя !!! Хехе
Здравейте Майра, направих кюфтетата от варома и те са вкусни, много сочни и нежни, семейството ми ги хареса много, много благодаря за всичките ви рецепти и работа bss
Колко добре Нати !! колко се радвам, че се оказаха добре във варомата !!
Благодаря ви много, че споделите с нас !!
Целувки!
Здравей Майра !! Един въпрос: Би ли било необходимо да се снесе яйцето или бих могъл да го заместя с нещо друго? Това е, че съпругът ми е непоносим към яйцата. Благодаря много предварително.
Изненада ме, защото те са много оригинални и това е начин за ядене на зеленчуци, който ни струва малко ... сосът е много добър, кюфтетата също, но може би трябва да добавите още галета, за да станат малко по-стегнати Имайте предвид, че рецептата е за двама или трима души и че трябва да отделите много време