Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Артишок с лимон

зеленчуци38 Minutos2-3 човека
1/52/53/54/55/5 (1 гласа)
Зарежда се ...

Por Силвия Бенито

Рецепта на Thermomix Лимонов артишок

Направих тази рецепта за артишок с лимон, защото изглеждаше много подходяща за диета за отслабване y es que винаги е полезен след толкова много ексцесии.

За да бъда честен, ще кажа, че с артишок не съм много обективен, защото ги обичам по всякакъв начин и по този начин те са много естествен, те се правят почти в собствен сок.

Единственото нещо, с което трябва да се внимава, е количество лимонов сок. Намалете малко количеството, ако не обичате много кисели вкусове.

Артишок с лимон

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Рецепта, която ще ни помогне да останем на линия.

Рецепта на Thermomix Лимонов артишок
  • Силвия Бенито
  • Тип рецепта: зеленчуци
  • Порции: 2-3
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 6 чисти артишок (наполовина)
  • 1/2 лимон
  • 50 г зехтин
  • 20 г брашно
  • 40 г лимонов сок
  • 500 мл вода
  • 1 чаена лъжичка сол

Preparación

  1. Почистваме артишока, като премахваме външните листа. Потапяме ги във вода с половин лимон, за да не ръждясат.

  2. Изсипваме олиото и брашното в чашата и програмираме 3 минути, температура 90 °, скорост 3.

  3. След това поставяме пеперудата върху остриетата и добавяме артишок, вода, сол и лимонов сок. Ние програмираме 25 минути, 100 °, ляв завой, скорост на лъжица.

  4. Когато приключим, проверяваме дали артишокът е добре свършен, в противен случай удължаваме готвенето за още няколко минути.

  5. Наливаме в източник и вече можем да сервираме.

Повече информация - 9 леки рецепти с по-малко от 150 ккал.

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Открийте други рецепти на: Салати и зеленчуци, Режим, строг вегетарианец, Вегетариански

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

4 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Мария Торе каза той
    hace 14 година

    Здравей Силвия,

    Е, трябва да ви кажа, че вчера направих артишока ... и имах огромен успех. Бяха вкусни; мека, нежна и вкусна. Слушах те и не бях много щедър с лимона. Струва ми се лесно, здравословно ястие и преди всичко много прочистващо. Препоръчва се

    Отговорете на Мария Торе
  2.   Силвия каза той
    hace 14 година

    Мария Радвам се, че сте ги харесали, излизат много вкусни, но без да прекаляват.
    Във всеки случай харесвам артишок, приготвен по всякакъв начин.

    Отговорете на Силвия
  3.   Patri каза той
    hace 9 година

    За втори път ги правя, така че това може да означава само едно ... те са смъртоносни! Напротив, обичам лимона, затова съм сложил малко повече от посоченото от вас количество, добавил съм и още артишок. Благодаря!????

    Отговорете на patri
    1.    Ирен Аркас каза той
      hace 9 година

      Велики патри! Благодаря ви много за вашето съобщение, много се радваме, че ви харесват. Голяма прегръдка хубава 🙂

      Отговорете на Irene Arcas