(19 гласа)
Зарежда се ...
Насладете се на зимата с рецепти, здравословни като сладък картоф и ябълков крем. A комбинацията е толкова изненадваща, колкото и пълна с хранителни вещества.
това рецептата е проста за да направите това, просто трябва да порирате праза и лука и да ги сготвите с останалите съставки. Както всички кремове, и този е идеален да се храните добре, без да се бъркате в кухнята.
Също така ще бъде готов за около 35 минути и ще ви позволи да приготвите други рецепти във варомата, докато готвите в чашата.
Крем от сладки картофи и ябълки
Насладете се на обикновен крем за приготвяне и това ще ви помогне да заспите.
Искате ли да научите повече за крема от сладки картофи и ябълки?
Този крем е типичен за студените месеци, когато тялото се нуждае от горещи ястия, за да поддържа оптималната температура.
Най-хубавото е, че тази рецепта ще ви помогне регулират съня тъй като сладкият картоф съдържа аминокиселина, наречена триптофан, която благоприятства производството на мелатонин.
Можете лесно да намерите сладки картофи на пазари и супермаркети. И неговата гъвкавост със сигурност ще ви изненада оттогава може да се приготви по всякакъв начин: варени, печени, пържени и др.
Прилича много на картофи, въпреки че размерът му обикновено е малко по-голям. И по отношение на вкусът е по-сладък което ще ви позволи да го използвате, за да направите невероятни рецепти като тази Бисквити.
Кремът е много възстановяващ, защото освен хранителните вещества в основните съставки, сме добавили и малко куркума. Вече знаете, че винаги, когато мога, го добавям към кремове и супи, за да дам на нашите рецепти „задължително“ или допълнително.
Крем от сладки картофи и ябълки могат да бъдат замразени и се съхранява в хладилник, плътно затворен, до 5 дни.
Има фина текстура и това не носи никакъв вид млечни продукти. Между другото, тази рецепта е напълно подходяща и за вегани, целиакия и непоносимост към яйца.
Повече информация - Сладка картофена торта