Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Галисийска манголд

зеленчуци22 Minutos4 хора150 калории
1/52/53/54/55/5 (16 гласа)
Зарежда се ...

Por Ирен Аркас

Галисийска манголд

Продължаваме с плана леки ястия след Коледа, така че днес ще подготвим някои Галисийска манголд, докато го приготвят в къщата на моите свекърва, като добрите галичани, каквито са, но адаптирани към термомикса.

Ще видите колко са прости. Можете да направите моята рецепта, като смените манголда за спанак или зелен фасул.

Галисийска манголд

Рецепта за печат
Bookmark
БлизоМоля влезте

Нямате достъп? Регистрация

Вкусна манголд, приготвен в галисийски стил, всички приготвени на пара и измити с автентично галисийско рефрито.

  • Ирен Аркас
  • Кухня: испански
  • Тип рецепта: зеленчуци
  • Калории: 150
  • Порции: 4
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 200 г чиста манголд
  • 2 големи картофа
  • 1000 г вода
  • 4 скилидки чесън, нарязани на филийки
  • 100 г екстра върджин зехтин
  • червен пипер на вкус
  • сол

Preparación

  1. Слагаме водата и щипка сол в чашата.

  2. Поставяме картофите в кошницата, нарязана на квадратчета, и манголда в контейнера за варома.

  3. Програмираме 20 минути, температура на варомата, скорост 2. Проверяваме точката на картофите, като ги набождаме с нож. Ако те все още не са обявени, ние програмираме още няколко минути.

  4. Изваждаме кошницата и контейнера за варома и отстраняваме водата от стъклото.

  5. Подсушаваме добре чашата и добавяме олиото, заедно с чесъна. Програмираме 3 минути, температура на варомата, скорост на лъжицата.

  6. Без да настройвате температурата, добавете добра лъжица червен червен пипер и задайте скорост 1, 10 секунди.

  7. Поставяме картофите и манголда върху поднос и добавяме рефрито отгоре.

 


Открийте други рецепти на: Режим, Вегетариански

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

2 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Нурия-52 каза той
    hace 9 година

    Как се прави изтеглянето на рецептата Irene ???

    Отговорете на Núria-52
  2.   Моника каза той
    hace 9 година

    Здравейте:
    Обичам вашия блог и рецепта, които ме интересуват много. Предавам го в PDF, за да го запазя и винаги да имам достъп до него, но тъй като сте променили формата, няма такава възможност. Бихте ли могли да го върнете? Благодаря!

    Отговорете на Моника