Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Гарнитура от жито и зелен фасул с генуезко песто

салати40 Minutos6 хора390 калории
1/52/53/54/55/5 (1 гласа)
Зарежда се ...

Por Асчен Хименес

Жито с боб в Thermomix

Отиваме с a различна гарнитура, жито и зелен фасул с генуезко песто.

Можете да направете песто у дома Имаме съставките (босилек, пармезан, кедрови ядки…), но винаги имаме възможност да го купим вече готов. Ако изберем тази втора възможност, ще трябва само да сварим житото и боба в чашата.

Служи като гарнитура към меса на скара или риба. Или, защо не, да придружите някои прости пържени яйца.

Гарнитура от жито и зелен фасул с генуезко песто

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Проста и оригинална гарнитура от пшеница.

Гарнитура от жито и зелен фасул с генуезко песто
  • Асчен Хименес
  • Кухня: Модерен
  • Тип рецепта: салати
  • Калории: 390
  • Порции: 6
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

За пестото:

  • 50 г пармезан на парчета
  • 30 г борови ядки
  • 1 скилидка чесън
  • 90g пресен босилек
  • 100 г екстра върджин зехтин
  • 1 / 2 чаена лъжичка сол

За житото:

  • 700 г вода
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 300 г пшеница
  • 300 г замразен зелен фасул

Preparación

  1. Можем да направим пестото у дома, в Thermomix, или да го купим вече готово, в лодка. Давам ви инструкции как да приготвите пестото у дома. Това е най-добрият вариант, ако имате съставките.

  2. За да направим пестото, слагаме пармезана в чашата. програмираме 15 секунди, скорост 10. Спускаме със шпатулата това, което е останало по стените на стъклото.

  3. Добавете кедровите ядки, скилидката чесън и листата босилек. Също така зехтин и половин чаена лъжичка сол. програмираме 20 секунди, скорост 7.

  4. Ако предпочитаме да използваме готовото песто, купеното, ще започнем рецептата от тук.

  5. Сложете водата и солта в чашата. Поставяме житото в кошницата, а зеления фасул в контейнера за варома. програмираме 30 минути, температура на паромата, скорост 4.

  6. След като житото и бобът се сварят, сложете ги в купа и сервирайте с пестото.

Повече информация - Сьомга на скара с пюре от копър

Източник - Vorwerk


Открийте други рецепти на: Здравословна храна

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.