Зелено смути

Аз не съм много от този тип напитки, но, много готино, това Зелено смути дори е богат.

Преди да публикувам рецепта, имам всички да я пробват у дома. Този шейк премина теста дори на Niños които винаги са „най-трудните“.

Ще видите, че щом приключат, те се оформят като две части: една течност и друга, която е като пяна. Тази пяна е това, което съдържа влакно въпреки че признавам, че харесвам само сок ... Казват, че е препоръчително да се приема всичко (фибри и течност заедно) веднага щом се приготви. Добавям, че студът е още по-добър, затова ви съветвам да поставите водата в хладилника.

През следващите няколко дни ще публикувам още една напитка от този стил, но от друг цвят. Междувременно можете да опитате тези други мои спътници: детокс шейк и шейк на preysler.

Зелено смути

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Научаваме ви как да приготвите детоксикираща напитка, която също е вкусна. Той е много здравословен, тъй като се прави със зеленчуци, плодове и малко мед

• Асчен Хименес

• Кухня: Модерен
• Тип рецепта: напитки
• Калории: 100
• Порции: 2-3

• Време за готвене: 4M
• Общо време: 4M

Ingredientes

• 80 г спанак
• 520 г много студена вода
• 375 g ябълка Granny Smith (2 единици)
• 100 г банан (1 единица)
• 30 g мед

Preparación

1. Поставяме всички съставки в чашата и програмираме 2 минути, прогресивна скорост 8-10

2. Сервираме в две или три чаши и е готово!

Повече информация - Детокс шейк, Шейкът на Preysler

Източник - Vorwerk

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix