Аз не съм много от този тип напитки, но, много готино, това Зелено смути дори е богат.
Преди да публикувам рецепта, имам всички да я пробват у дома. Този шейк премина теста дори на Niños които винаги са „най-трудните“.
Ще видите, че щом приключат, те се оформят като две части: една течност и друга, която е като пяна. Тази пяна е това, което съдържа влакно въпреки че признавам, че харесвам само сок ... Казват, че е препоръчително да се приема всичко (фибри и течност заедно) веднага щом се приготви. Добавям, че студът е още по-добър, затова ви съветвам да поставите водата в хладилника.
През следващите няколко дни ще публикувам още една напитка от този стил, но от друг цвят. Междувременно можете да опитате тези други мои спътници: детокс шейк и шейк на preysler.
Зелено смути
Научаваме ви как да приготвите детоксикираща напитка, която също е вкусна. Той е много здравословен, тъй като се прави със зеленчуци, плодове и малко мед
Повече информация - Детокс шейк, Шейкът на Preysler
Източник - Vorwerk
Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix