Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Крем от боб и чайот със спанак

Сега, когато всички знаем за чайотите, можем да започнем да се наслаждаваме на тяхната гъвкавост. В крайна сметка реших да ги приготвя в този крем от боб и чайот със спанак. A питателна лъжица, лесен за приготвяне и готов за 30 минути.

Идеята ми беше дадена от магазинера на португалския пазар къде купих чайотите Въпреки това, как би могло да бъде иначе, аз го адаптирах, за да мога да го направя с Thermomix.

Най-хубавото е, че тази рецепта включва боб, който ще ни помогне да завършим нашите седмично меню по лесен, прост и оригинален начин.

Искате ли да научите повече за крема от боб и чайота със спанак?

В нашата книга с рецепти вече сме използвали в други рецепти Трик с пасиране на бобови растения преди готвене. И истината е, че е много практично, особено когато забравяте да ги оставите да киснат и трябва да импровизирате храната.

Можете да използвате вида боб, който искате. В този случай съм използвал Бял боб но с черния боб или канелата работи по същия начин. Единственото нещо е, че цветът на крема ще бъде различен.

Неговото нещо би било да може да използва съставките, посочени в рецептата, за да ни направи по-богата и разнообразна диета. Но не спирайте да правите този крем, ако не можете да намерите хайоти на пазара. Можете да го замените с тиква, тиквички и дори с ябълка.

Тази рецепта ще бъде много полезно за готвене в чашата и варомата по същото време. Можете да приготвите този крем от боб и чайот със спанак в чашата, докато във варомата, която приготвяте тортила или Риба в Papillote.

Въпреки че кремовете могат да бъдат замразени, предпочитам да ги правя в момента. Или най-много ги държа за няколко дни в хладилника. Можете също да направите това направете предварително за да е готов, когато се приберете у дома.

Повече информация - Чайотът и неговите хиляди и едно име / Пюре от черен боб / Омлет от риба тон със зеленчукова гарнитура / Хек и моркови папилот

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Открийте други рецепти на: Целиакия, Здравословна храна, Супи и кремове, строг вегетарианец

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

NULL