Освежаващ ментов краставичен крем

Мислил съм, че както вече сме лятоЩе ви заинтересува някоя бърза и лесна рецепта, която да приготвите като този освежаващ крем от краставици и мента.

Рецептата е направена за един човек. Мислейки особено за Singles въпреки че служи и за да направи менюто съвместимо, когато живеете с непоносимост към храна. Служи ми например да го заместя с Бял чесънОбичам го и го правя много през лятото, но съпругът ми е алергичен към ядки, така че трябва да търсим алтернативи.

Тази рецепта ще ни помогне да останем хидратирани през лятото, което, знаете, е от съществено значение за избягване на топлинен удар. Също така съм сигурен, че ще ви хареса освежаващият крем от краставици с мента, защото е лесен за приготвяне, бърз и евтин. И има тази малка точка мента толкова свежи и вкусни, че ще искате да пиете все повече и повече.

Освежаващ ментов краставичен крем

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Тази рецепта се прави толкова бързо, че няма да ви мързи да я приготвите.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: кремове
• Калории: 150
• Порции: 1

• Време за подготовка: 4M
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 5M

Ingredientes

• 2 средни сутрешни испански краставици
• 50 г обезмаслено натурално кисело мляко
• Листата от 1 клонка мента
• 1 тире лимонов сок
• 10 г необработен зехтин
• Сол и черен пипер

Preparación

1. Измиваме и подсушаваме листата от мента и краставиците. Подрязваме ги и с белачка за зеленчуци отрязваме 4 тънки филийки, които ще запазим.

2. Обелваме останалите краставици и отстраняваме вътрешните семена. Нарязваме ги и ги слагаме в чашата заедно с останалите съставки. Ние смазваме по време 1 минута, скорост 10.

3. Сгъваме леко резените краставици, които бяхме запазили, и ги набождаме с пръчка за шиш. Сервираме крема във висока чаша и го украсяваме с току-що направения шиш. Завършваме, като поръсваме малко прясно смлян пипер.

Еквиваленти с TM21

Повече информация - Аджобланко