Защо толкова повече използвам Варома Харесва ми повече? Зеленчуците са гладки, с всичките си витамини и хранителни вещества. И освен това вкусовете не се променят, което ги прави по-интензивни, нещо, от което ще се възползваме, за да приготвим някои боб и зелени чушки с шунка.

Към всички тези предимства трябва да добавим, че можем да използваме Varoma с всеки друг препарат. Така че, докато правим месо, можем да приготвим някои зеленчуци за гарнитурата. Или можем да готвим a сметана и риба на пара в същото време да направите здравословна и балансирана вечеря.

В днешната рецепта ще използваме това система за събиране на реколтата с което ще спестим време и енергия. По този начин, с вече сварения боб, ще отнеме само 20 минути. В противен случай ще трябва да инвестираме около 50 минути.

Отначало ще ни струва малко, но с малко практика и организация Ще видите как няма да спрете да правите двойни рецепти едновременно.

Фасул и зелени чушки с шунка

Рецепта за печат

Запазете рецептата

БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Лесна и бърза рецепта за боб и зелени чушки с шунка, където се комбинират всички витамини от зеленчуци и месни протеини.

Майра Фернандес Джоглар

Тип рецепта: зеленчуци
Калории: 200
Порции: 2

Време за подготовка: 1M
Време за готвене: 19M
Общо време: 20M

Ingredientes

50 г шунка на кубчета
20 г зехтин
100 г лук
75 г зелен пипер
1 скилидка чесън
50 г бяло вино
200 g зелен фасул, вече приготвен във Varoma
Сол и черен пипер

Preparación

Ако нямахме вече приготвен зелен фасул, трябваше да сложим вода в чашата и да програмираме 7 минути, 100º, скорост на лъжица. Докато измивате зърната, отстранете краищата и страничните нишки. Накълцайте ги и ги поставете във варомата и това в нейното положение. Програма 35 минути, 100 °, скорост 2. Премахнете варомата. Изхвърлете водата, изплакнете я и я подсушете с кухненска хартия.
Запържете нарязаната на кубчета шунка с маслото, като програмирате 4 минути, температура на Varoma, скорост на лъжицата, ляв завой. Извадете само заровете и оставете маслото.
Отстранете левия завой и добавете нарязания лук, чушката и чесъна. Накълцайте по време 4 секунди при скорост 4. Спуснете парчетата върху лопатките и програмирайте 5 минути, температура на Varoma, скорост на лъжицата.
След време добавете виното и програмата 5 минути, температура на варомата, скорост на лъжицата. След това добавете запазената шунка Йорк и сварения зелен фасул. Сезон и сезон 5 минути, 100º, скорост на лъжица.
Сложете препарата в източник и сервирайте веднага.

бележки

!-Трик:[br]За да може зеленият фасул да се свари по-бързо, трябва да се нареже по дължина, преди да се накълца.[br][br]А за да запазим зеления си цвят, можем да го поръсим с щипка-две сода бикарбонат .

Еквиваленти с TM21

Повече информация - Крем от тиква ябълка със сирене / Папилот от сьомга със зеленчуци

2 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар Отказ на отговора

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

коментар *

име*

Електронната поща*

Приемам условия за поверителност*

Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
Легитимация: Вашето съгласие
Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

Получавайте рецептите в моя имейл

Ана Бузас каза той
hace 11 година

Току-що отидох при зеленчукопроизводителя, за да го направя днес

Отговорете на Ana Bouzas
1. Майра Фернандес Джоглар каза той
  hace 11 година
  
  Надявам се да ни кажете как мина!
  Целувки!!
  
  Отговор на Mayra Fernández Joglar