Със сигурност с този студ вече сте станали фен на лъжица ястия. Ако е така, пригответе се, защото днес пускаме с боб яхния, с брюкселско зеле и наденица. Много пълноценно ястие, което ще затопли тялото ви моментално.
Яхниите са ястия, които като цяло те готвят почти сами и те са много прости. Така че вкъщи ги приготвяме всяка седмица, защото въпреки че времето за подготовка е дълго, това ни позволява да правим други неща.
Освен това бобовите растения трябва да бъдат много присъства в нашата диета и с тази рецепта можете да варирате менютата и не винаги да правите леща и нахут.
Боб яхния с брюкселско зеле и наденица
Ястие с лъжица, което е колкото здравословно, толкова и утешително.
Искате ли да научите повече за тази боб яхния с брюкселско зеле и наденица?
За да направите това ястие можете да използвате всякакъв вид боб. В този случай съм избрал някои малки зърна, които можете да използвате оризови зърна или дори вердини.
El време за готвене Това ще зависи много от това колко дълго са сухи, тоест колкото по-дълго са сухи и по-стари, толкова по-дълго ще ви отнеме да ги приготвите. Ето защо знанието как да купувате бобови растения е толкова важно, тъй като резултатът варира от красива чиния до пълна плоча за бедствие с разцепен фасул и отделена кожа.
Купуването на сушени бобови растения е много добър навик, но можете и да го използвате боб вече сварен. В този случай рецептата ще бъде готова за много по-малко време.
Хранително, бобови растения те се комбинират много по-добре със зърнени култури отколкото с месото. Но по този повод сме дали старомодно докосване, което ни напомня за богати яхнии от нашите баби.
Както и да е, ако сте на диета веган или вегетарианец просто пропуснете колбаса и вуалата. Ще имате истинско ястие за борба със студа.
Тази рецепта може да се замрази. Може да се направи и предварително и го оставете да си почине в хладилника. Издържа до 3 дни добре съхраняван в херметически затворен контейнер.
Повече информация - Кюфтета от коралова леща