Бял боб с месо от барбекю

Със сигурност някога ви е останало месо от приготвянето на барбекю и тогава не знаете какво да правите с него, нали? Е, тук ви оставям чудесен начин да се възползвате от тези останки, вече знаете, че #aquinosetiranada. И така, днес ще използваме рецепта за пълна употреба, а също така бихме могли да кажем, че тя е почти експресна рецепта. Какво повече можем да поискаме? Бърз и лесен за използване Обичаме тези рецепти !!

Освен това в крайна сметка имаме още по-лека рецепта, защото месото е загубило излишните си мазнини по време на барбекюто, а на всичкото отгоре ядем бобови растения и зеленчуци, това е перфектната рецепта !!

Ще използваме вече сварени зеленчуци, така че ще отнеме по-малко от 30 минути за да е готова храната. Да видим дали ви харесва !!

Бял боб с месо от барбекю

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Фантастична идея да се възползвате от месо от барбекю. Експресно ястие, здравословно и питателно ... и вкусно !!

• Ирен Аркас

• Кухня: испански
• Тип рецепта: зеленчуци
• Калории: 300
• Порции: 6

• Време за готвене: 23M
• Общо време: 23M

Ingredientes

• 2 буркана варен бял боб
• Месо за барбекю (чоризо, кренвирш, бекон, ребра ...)
• 1 средна глава лук
• Моркови 2
• 50 г замразен зелен фасул тип принцеса (finitas)
• Карамфил от чесън 2
• 50 г зехтин
• 500 г вода
• 1 дафинов лист
• 1/2 кубче говеждо месо

Preparación

1. Слагаме в чашата лука, разделен на четвъртинки, морковите на парчета (можем да резервираме няколко цели филийки за украса, по желание) и чесъна. Кълцаме по време 4 секунди, при скорост 5. С шпатулата спускаме остатъците от зеленчуци, които са по стените и върху капака към остриетата.

2. Добавяме маслото и програмираме 8 минути, температура и скорост на варомата 1.

3. Междувременно слагаме зърната в гевгир, прекарваме ги през вода и ги оставяме да се отцедят.

4. Добавете месото на филийки или големи парчета, фасула, водата, дафиновия лист и 1/2 кубчета месен бульон. Ние програмираме 15 минути, температура 100 °, завъртете наляво и лъжица скорост.

5. Оставете да престои няколко минути и сервирайте.

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix