Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Веган крем с рукола и нар

веган-крем-с-рукола и нар-терморецетиАко има нещо добро в него otoño е, че в градината можем да намерим много специални продукти. В този веган крем с нар и рукола ще използваме два сезонни продукта, които сега са в най-добрия си вид.

Започваме с ябълка което, въпреки че е на пазара през цялата година, е характерно за тези месеци. Сега е, когато местните сортове са най-хрупкави, ароматни и сочни. Нищо подобно на отхапване от апетитна ябълка и възможността да се насладите на добрите й качества.

Другият есенен плод е Гранада. Той остава много незабелязан, въпреки че е истинска антиоксидантна бомба. Зърната му са пълни с полезни за здравето свойства. Помага ни да имаме по-здрава кожа, насърчава кръвообращението, намалява кръвното налягане, помага за предотвратяване на сърдечни заболявания. Освен това е диуретик, така че подобрява елиминирането на водата и солите през бъбреците. Известно е също така, че контролира диарията, стимулира апетита и облекчава болките в гърлото. Накратко, истински скъпоценен камък, който също се отглежда у нас.

Към предимствата на тези две съставки трябва да добавим, че днешната рецепта също включва праз и картофи, така че въпреки че нашият веган крем с нар и рукола е много прост, той трябва да бъде взет под внимание и включен в менюто от тази седмица не само за хранителни вещества, но и за икономика.

Повече информация - Крем от праз, моркови и картофи

Приспособете тази рецепта към вашия термомокс модел


Открийте други рецепти на: Целиакия, Здравословна храна, Супи и кремове, строг вегетарианец

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Селия де Диего каза той

    Обичам да използвам повече сладък картоф, отколкото картоф, тъй като гликемичният му индекс е много по-нисък и има повече свойства. Ще опитам тази промяна ... продължавате да ме етикирате в рецепти, които виждате със зеленчуци. Благодаря ти! ?