Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Грах с бекон

входящ25 Minutos250 калории
1/52/53/54/55/5 (5 гласа)
Зарежда се ...

Por Асчен Хименес

грах с бекон

Какво планирате да приготвите за вечеря тази вечер? Ако имате във фризера грах и малко бекон или шунка в хладилника, развеселете с това предложение.

Това е просто ястие и какво все още можем да направим по-малко калорични ако заместим бекона с кубчета варена шунка. 

И какво по-добре да ги придружава от a картофено пюре? Можете да му придадете различно докосване, ако го направите Италиански, както ни научи Ирен Наслаждавай се!

Грах с бекон

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

С бекон, със шунка Serrano и дори с варена шунка, този грах е идеална вечеря, която можете да придружите с картофено пюре, приготвено в Thermomix

  • Асчен Хименес
  • Тип рецепта: входящ
  • Калории: 250
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 1 връзка магданоз
  • 1 глава лук, на четвъртинки
  • 30 г екстра върджин зехтин
  • 200 г бекон, на кубчета
  • 500 г замразен грах
  • 100 г бяло вино
  • Сол и черен пипер (по желание)

Preparación

  1. Мачкаме магданоза чрез програмиране 5 секунди, скорост 7. Изваждаме и резервираме.

  2. Без измиване на стъклото слагаме лука и го смачкваме чрез програмиране 5 секунди, скорост 7. Спускаме с шпатулата това, което е останало по стените.

  3. Добавяме олиото и бекона. Ние програмираме 3 минути, 100º, ляв завой, скорост 1.

  4. Добавете граха, виното, солта и, ако искаме, малко черен пипер. Ние програмираме 20 минути, 100º, ляв завой, скорост 1.

  5. Когато времето изтече, слагаме нарязания магданоз и сервираме веднага.

бележки

Можем да заместим бекона със сушена и дори сготвена шунка и го правим по-малко калоричен.

Еквиваленти с TM21

таблица на еквивалентности1 Макаронена торта

Повече информация - Италианско картофено пюре


Открийте други рецепти на: Лесно, зеленчуци, По-малко от 1/2 час

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.