а сметана топъл домат и зеленчуци, с тофу и крутони. Това е лъжица чиния, лек, веган, здравословен и нискокалоричен, което също е много добре. Назначих домат консервирани, защото по това време е трудно да се намери добър естествен домат. Но ако имате достъп до добър домат, което винаги е за предпочитане, можете да следвате рецептата абсолютно същата.
Придружил съм го с някои крутони, но вместо да изпържа хляба, за да избегна приема на калории, сложих парченца препечен хляб. Можете да използвате любимия си хляб и ако го правите с някой от нашите специални хлябове, като напр маслинов хляб от Асцен, ще бъде вкусно.
Доматен крем с тофу
Топла сметана от домати и зеленчуци, с тофу и крутони. Това е ястие с лъжица, леко, здравословно и нискокалорично, което също е много добро.
- Студена супа от броколи и тиквички
- Сирене и чеснов хляб
- Салата от сьомга с манго и краставица
- Спагети със спанак, сирене фета, маскарпоне и орехи
Еквиваленти с TM21
Повече информация - Маслинов хляб
Бъдете първите, които коментират