Есенна леща

Днес ви предлагаме есенна леща, ястие с лъжица с тиква и гъби, лесно за приготвяне и Подходящ за цялото семейство.

Тази рецепта ще ви помогне да завършите раздел бобови растения от седмичното ви меню. Вече знаете, че се препоръчва да приемате две до три порции седмично, които можете да комбинирате между нахут, коралова леща, едамаме, боб и т.н.

В тази рецепта за есенна леща зеленчуците са доста интегрирани и ще се виждат само малки оранжеви парченца тиква. Така че е идеално за деца, защото те дори няма да осъзнаят това чинията е пълна със зеленчуци.

Можете да се възползвате от гответе на нива y използвайте варомата докато приготвяте лещата в чашата.

Искате ли да научите повече за тази есенна рецепта за леща?

Преди да говорим за зеленчуците, които са много замаскирани, но ако искате да се видят, можете да премахнете част от соса преди да сложите водата и да го добавите, когато останат около 15 минути. Същото ще се случи и с още цели парчета.

Ние можем украсят лещата с бързо соте от гъби и тиква. Или, ако бързате, с малко накълцан магданоз.

Може да се подготви супер питателно ястие ако добавим няколко супени лъжици сварен бял ориз.

Можем да добавим и малко куркума и се възползвайте от всичките му предимства. Капачката може да стане зелена, но е нормално.

Леща Пардина не се нуждаят от накисване. Ако ги поставите, може да се наложи да намалите времето за готвене.

Тази есенна леща можете подгответе се предварително. Те държат без проблеми 2 или 3 дни в хладилника.

Може и да бъде congelar, за да можете да ги използвате по друго време, когато бързате за време.

Това е ястие или рецепта, за които можете да използвате яжте в офиса защото се транспортира и отоплява без проблем.

Повече информация - Банан и канела / Домашен зеленчуков концентрат на прах

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix