Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Сотирани броколи

Това е втората рецепта за броколи, която публикувам тази седмица, но има обяснение: сега този зеленчук е на добра цена и в най-добрия си вид. Трябва да се възползваме, не мислите ли?

El варени броколи това е фантастичен източник на витамин С, калий и фолиева киселина. Съдържа още витамин А, магнезий, желязо и фосфор.

Когато отидете да го купите, е важно да изберете тези затворени, компактни и интензивни цветни букети. Имайте предвид, че цветните не са нито свежи, нито нежни.

Ако онзи ден го включихме в a сметана, днес го донасяме на масата задушено и с кубчета от варена шунка Без които дори можете да се справите, ако спазвате вегетарианска или мързелива диета.

Повече информация - Крем от тиквички и броколи

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Открийте други рецепти на: Салати и зеленчуци, По-малко от 1/2 час

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

2 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Йоланда Бенитес каза той

    Дали броколите няма да са лоши?

    1.    Рецепти на Thermomix каза той

      Е, това е, както се вижда на снимката ... Ако искате да бъде по-малко отменено, можете да поставите букетите от броколи по-големи (ще бъдат по-малко сготвени) или да го приготвите във варомата. Оставям ви линк, в случай че се интересувате от него: https://www.thermorecetas.com/brocoli-al-vapor-con-vinagreta-de-naranja/