Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Зеленчукова супа, за лека вечеря

Супи30 Minutos4 хора172 калории
1/52/53/54/55/5 (1 гласа)
Зарежда се ...

Por Асчен Хименес

лека супа

След ексцесии няма нищо по-добро от лека вечеря, a зеленчукова супа това ще е добре за всички ни.

с целина, морков, карфиол, тиквички, зеле... ще направим перфектна супа, ако искаме да се насладим на богата и здравословна вечеря.

Използвам случая да Ви пожелая от името на целия екип на Thermorecetas, няколко прекрасни дни.

Зеленчукова супа, за лека вечеря

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Рецепта за компенсиране на излишъците

Зеленчукова супа, за лека вечеря
  • Асчен Хименес
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: супи
  • Калории: 172
  • Порции: 4
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 35 г целина
  • 20 г шалот на парчета
  • 15 г зехтин
  • 80 г морков на парчета
  • 35 г карфиол на цветчета
  • 35 г тиквички на парчета
  • 50 г зеле на парчета
  • 30 г манголд на парчета
  • 30 г картоф на парчета
  • 40 г натурален домат на парчета
  • сол
  • 500 г вода

Preparación

  1. Поставете целината, шалота и олиото в чашата. програмираме 5 секунди, скорост 5.

  2. Спускаме със шпатулата това, което е останало по стените на стъклото. Ние програмираме 3 минути, температура на паромата, скорост 1.

  3. Добавете моркова на парчета, карфиола, тиквичките, зелето, манголда, картофа и домата. програмираме 3 секунди, скорост 5.

  4. Ние планираме по-долу 3 минути, 120º, скорост 1.

  5. Добавете водата и солта. Поставяме кошницата на мястото на чашата. програмираме 15 минути, 120º, скорост 1.

  6. И вече го имаме, готов за сервиране.

Повече информация - Морков биск


Открийте други рецепти на: Здравословна храна

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.