Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Киноа със зеленчуци с нотка на цитрусови плодове

Киноа със зеленчуци с нотка на цитрусови плодове

Преди малко ви разказах за киноа и нейните хранителни свойства. Ами днес е време да публикуваме рецепта с тази приказна съставка. В този случай ще подготвим нещо просто, за да можем да се запознаем с него и преди всичко с него текстура и събор. Ние ще се подготвим киноа със зеленчуци и нотка цитрусов сос.

Начинът на приготвяне ще бъде доста подобен на този на ориз, така че можете да добавяте и модифицирате съставките по ваш вкус.

Предимство на киноата пред ориза е, че тя остава твърда, след като е сготвена, и не е толкова чувствителна към топлина, колкото ориза, който може да ни бъде предаден за броени минути. Така че е добър вариант да вземете tupperware за работа или да го оставите подготвен предварително.

Е, ще ми кажете впечатленията си. Надявам се да ви хареса и да ставате все по-любители на този продукт.

Повече информация - киноа и нейните хранителни свойства

Еквиваленти с TM21

маса Готвене с TM31 и TM21 Mayra Fernandez Joglar1 Зеленчуков щрудел


Открийте други рецепти на: Ориз и паста, Непоносимост към лактоза, Непоносимост към яйцата, Режим, строг вегетарианец

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

8 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Лола Мурсия каза той

    Винаги имам киноа в килера. Това пада днес. Благодаря ти

    1.    Ирен Аркас каза той

      Благодаря Лола! Ще ни кажете дали ви е харесало. Прегръдка 🙂

  2.   Инес каза той

    Благодаря Ирен, със сигурност е вкусно ... Можете ли да ми кажете как са гъбите от магарешки бодил? Може ли да бъде заместен с друга съставка?

  3.   Вера Фея Никлаус каза той

    Какво щях да правя без теб ?? Хахаха ... Благодаря !!

  4.   Ману каза той

    Здравейте. След като направих рецептата, ми беше казано, че киноата трябва да се измие преди готвене. .вярно е?
    И ако е така. Защо не сте го сложили в рецептата?
    Можете ли да ядете, ако сте се измили?

    1.    Ирен Аркас каза той

      Здравейте Ману, киноата, която продават вече опакована в супермаркетите, е готова за консумация, така че не е необходимо да я миете преди това. Това ще трябва да направите, ако го придобиете директно от отглеждането. Благодаря, че ни пишете !!

  5.   Вт каза той

    Направих безброй рецепти и никой не ни убеди, докато не го открих. Не съм го правил отново, нито търся повече.
    Ние обичаме ! Благодаря 🙂

    1.    Ирен Аркас каза той

      Благодаря за вашето съобщение Мар! Е, ако този ви е харесал, оставям ви още един, който за мен е най-любимият ми: https://www.thermorecetas.com/quinoa-con-queso-feta-y-arandanos/ Кажи ми какво мислиш! Целувка и благодарности на теб