Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Киноа с гъби и водорасли

кралска-киноа-с-гъби-и-водорасли-терморецети

Смеете ли да приготвите здравословно и здравословно ястие? Ще бъдете изненадани от тази рецепта за киноа с гъби и водорасли, която освен пълноценно ястие е и отлично противораково предписание.

Знам, че трудно включваме нови съставки в нашата диета, но в някои случаи трябва да положим усилия. Малко по малко ще видите това с киноа или киноа могат да се направят истински чудеса като тези, които вече ни представихте Ирен.

Това е псевдоцереал, който има осем незаменими аминокиселини за хората, което го прави много пълноценна храна. Когато се готви, ми напомня на леща, но много по-малка. Те са меки и много лесно смилаеми.

Киноата трябва да се измие преди готвене, за да се отстрани сапонин. Трябва само да го изплакнете за няколко секунди в студена вода, за да премахнете образуващата се пяна. Не трябва да се оставя да кисне, просто изплакнете и вуаля!

Готвенето обикновено отнема около 15 минути, но ще бъде готово, когато пуснете бял зародиш.

Еквиваленти с TM21

термомикс еквиваленти

Повече информация - Киноа със сирене фета и боровинки


Открийте други рецепти на: Непоносимост към лактоза, Непоносимост към яйцата, По-малко от 1 час, строг вегетарианец

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

5 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Мар Васкес каза той

    Siiiiii, можеш да приготвиш много ястия !!!!!!!!

  2.   Сорая каза той

    Направих киноата само с бульон от месо и уакаме, защото обичам самата киноа, но ще опитам тази рецепта. Благодаря

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Ще видите Сорая колко богата !!

      Поздрави!

  3.   Мария Гуадалупе каза той

    Опитах киноата с водорасли и гъби, много богата и след натоварен следобед в магазина си не съм гладувала, струваше си, благодаря

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Това ястие е много пълноценно!

      Радвам се, че ти харесва!

NULL