Лека яхния от нахут

Читател, Кристина, ни помоли да публикуваме някои рецепта за бобови растения, възползвайки се от факта, че в наши дни е много студено. Освен това си помислих, че бихте искали да имате леко лека рецепта, тъй като мина малко време от Великденските празници и вече сме на път към лятото. И така, Кристина, от тук ви благодаря, че ни следите ежедневно и за това бих искал да ви посветя тази рецепта.

Това е яхния, която съдържа много малко неща, но е много вкусна и е идеално да я оставите подготвени предварително, замразете го или го вземете със себе си в tupperware. Вкъщи много ни хареса, ще ми кажете дали бяхме прави или не!

Лека яхния от нахут

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Яхния за студените дни, която може да се направи и предварително.

• Ирен Аркас

• Тип рецепта: входящ
• Порции: 4

• Време за готвене: 27M
• Общо време: 27M

Ingredientes

• 1 гърне на нахут вече сварено
• 40 г необработен зехтин
• 1/2 пилешки гърди, нарязани на малки парченца
• 1 Cebolla
• 1 морков, обелен и нарязан
• 1/2 малка червена чушка, нарежете на малки парченца
• 1 опаковка кубчета шунка (200g приблизително)
• 800 г пилешки бульон или 800 г вода с 1 таблетка / супена лъжица пилешки бульон

Preparación

1. Поставяме нарязания на четвъртинки лук в чашата. Раздробяваме 5 секунди, скорост 5. Спускаме остатъците от стените и добавяме маслото. Ние програмираме 8 минути, скорост 1, температура на варомата.

2. Добавете пилешките гърди и задушете за 3 минути, скорост на лъжица, ляв завой, температура на варомата.

3. След това добавяме 800 г пилешки бульон, морков и червен пипер и готвим за 10 минути, скорост на лъжица, ляв завой, температура на варомата.

4. След това добавяме нахута (без течността от тенджерата) и кубчетата шунка и готвим за 5 минути, скорост на лъжица, ляв завой, температура на варомата.

Еквиваленти с TM21