Ананасово смути

Това смути от ананас е идеална закуска за зареждане на батериите. лято по здравословен и естествен начин, тъй като има a плодов микс с кисело мляко и мляко.

Важно е при шейкове да се добави приблизително същото количество плодове като млечните за да не остане прекалено течен и с малко плодов аромат. Те също трябва да се приемат пресни, за да извлекат максимума от своите витамини.

Можете да регулирайте количеството захар в зависимост от това колко зрели или вкусни са плодовете.

Освен това, да украся можете да използвате парчета от пресен ананас или натрошени малини, както е на снимката.

Ананасово смути

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Вкусна закуска на основата на млечни продукти и ананас.

• Силвия Бенито

• Тип рецепта: напитки
• Порции: 4

• Време за готвене: 1M
• Общо време: 1M

Ingredientes

• 1 натурален ананас
• 1 Plátano
• 2 ананасови кисели млека
• 400 г обезмаслено мляко
• 150 г захар
• натрошен лед, на вкус.

Preparación

1. Поставете резена ананас, банан, кисело мляко и обезмаслено мляко в чашата на термомикс и смачкайте 1 минутна прогресивна скорост 5-10. Докато не получим много фина смес.

2. Приготвяме няколко чаши с малко натрошен лед и изсипваме шейка отгоре. Можем да гарнираме с малини, или да го поръсим със смляна канела.

Повече информация - Смути от розов ананас и цвекло

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix®