Летен сок за кожата

Предстои да навлезем през лятото и преди време за плаж и басейн нищо като добър летен сок за кожата на основата на портокал, морков и целина.

Този сок ни осигурява хранителни вещества, които кожата ни ще оцени като витамин С, Е или каротини антиоксидантни свойства които предпазват клетките ни от увреждане на свободните радикали. Нито можем да забравим диуретичните свойства на целината.

С горещината се чувствате като сокове, смутита или шейкове и с Thermomix приготвянето им е просто. Така че освен хидратирането ще се грижим и за себе си.

Лос домашни сокове можем да ги накараме да нашите вкусове. Затова не се колебайте да добавите още малко вода, докато получите плътността, която ви харесва най-много. Можете дори да използвате газирана вода. В този случай смесете първо за 2 минути и след това добавете газираната вода, когато сервирате.

Интересен е и предметът на подсладете напитките. За това лятно сокче за кожата не съм използвала захар, но ако портокалът е много кисел, можете да използвате цяла захар, ксилитол, сироп от агаве или стевия.

Летен сок за кожата

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Вкусен, прост и здравословен сок с портокал, морков и целина.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напитки
• Калории: 20

• Общо време:

Ingredientes

• 1 Naranja
• 1 голям морков
• 1/2 клон целина
• 1/4 лимон
• 100 г минерална вода
• Захар или подсладител (по избор)

Preparación

1. Измийте и обелете портокала и лимона, отстранете добре бялата кожа и ги сложете в чашата. Добавете изстъргания, измит и нарязан на 4 или 5 парчета морков. Включваме и клона целина чист и без конци. Мачкаме по време 1 минута, скорост 10.

2. Добавяме водата и захарта, ако ще я използвате. Не съм го добавял, защото морковът и портокалът вече му дават идеалната точка. Мачкаме по време 1 минута, скорост 6.

3. Сервираме в 4 чаши или малки бутилки.

Повече информация - Сок от манго-танго

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix