Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Мини утайки от маруля

мини-обвивки-де-маруля-терморецета

Как да се лишиш от кълване Сега, когато започват жегите и сезонът на бирата? Е, просто да не се лишаваш!

Не е нужно да се отказвате от всичко пази се. Също така е много просто, просто трябва да промените мнението си малко и да забравите за типичните тапас, които осигуряват само калории. Те могат да бъдат заменени от безброй здравословни закуски, като тези мини тайна маруля, с които ще се радваме двойно повече.

За направата им съм използвал листата на сърцето на a маруля трокадеро, които са мънички и много нежни. Въпреки че можете също да използвате пъпки и дори ендивия.

Този път съм напълнил мини марулените обвивки с гъби, моркови и паста от орехи. Но с нетърпение очаквам да ги опитам други пълнители защото обичах тази рецепта.

Готови ли сте за това?

Еквиваленти с TM21

таблица-еквиваленти

Повече информация - Ухапвания от киноа


Открийте други рецепти на: Предястия, По-малко от 15 минути, строг вегетарианец

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

7 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Мария Изабел Алвариньо Лопес каза той

    Толкова добре

  2.   Нурия-52 каза той

    Салатата започва да се желае, мисля, че дресингът е идеален, смятам да го направя повече от веднъж ...
    Използвам случая, за да ви благодаря за рецептите, които пускате напоследък, като пълнозърнести торти, които ме плашат ... благодаря.
    Пълнозърнестите бисквитки с фурми, аз нямах и сложих стафиди ... вкусни ... истината е, че всичките ви рецепти излизат много добре ... thankssss

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Здравейте Núria-52:

      Радваме се, че харесвате нашите рецепти.

      Истината е, че напоследък научавам много за веганското готвене и как се използват ядки, зърнени храни и много други съставки, за които не знаех, че съществуват. Така че следете, защото ще продължим да публикуваме богати неща! 😉

      Поздрави!

  3.   Elisa каза той

    Тази вечер вечеряхме на мини тайна за вечеря, смених табаско за малко тажин, защото това беше, което имах вкъщи, и добавих черен чесън, за да ги използвам, резултатът ни изненада много приятно ... Мисля, че ще ги включим в обичайните ни вечери.
    Благодаря ви много, че споделихте тези рецепти и ни помогнахме да опитаме малко познати и здравословни храни.

    Честито

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Здравей, Елиса:

      Радвам се, че харесвате този вид рецепта.

      Истината е, че така е удоволствие да се грижиш за себе си. Нали така, че те са лесни и много лесни за приготвяне?

      Поздрави!

  4.   Ananda каза той

    Здравей! Има ли някакъв трик за белене на орехите? Не се сещам как да го направя! Хаха, благодаря!

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Здравей Ананда:
      За да направите тази рецепта ви трябват белени орехи, тоест без твърдата обвивка. С лешникотрошачката ще разрешите проблема !! 😉

      Поздрави!

NULL