Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Мини шишчета от пиле и ананас с ароматизиран кус кус

Месо95 Minutos4 хора450 калории
1/52/53/54/55/5 (39 гласа)
Зарежда се ...

Por Ирен Аркас

Табела 10, без съмнение. Те са едни мини шишчета от пиле и ананас, варени до варома, и придружени от ароматизиран кус кус с аромат на ананас и бадемови кроканти. Това е не само чиния 10, но и здравословно, вкусно, цветно и вкусно ястие. Ако имате специален обяд или вечеря, без съмнение това е ястие, което ще ви остави като истински готвачи.

Можете да направите мини шишчета или да използвате дълги пръчки за шишчета. Използвали сме пилешки бутчета, защото изглеждат по-сочни и вкусни. Но, разбира се, можете да използвате гърди или директно друго месо като пуйка, заек или агнешко например. И за да видите как се прави, оставяме ви всички подробности в тази видео рецепта.

Мини шишчета от пиле и ананас с ароматизиран кускус

Мини шишчета от пиле и ананас с ароматизиран кус кус

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Мини шишчета от пиле и ананас, приготвена варома и придружени от ароматизиран кускус с аромат на ананас и бадемови кроканти. Здравословно, вкусно, цветно и вкусно ястие. Ако имате специален обяд или вечеря, без съмнение това е ястие, което ще ви остави като истински готвачи.

  • Ирен Аркас
  • Тип рецепта: месо
  • Калории: 450
  • Порции: 4
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

За пилето:

  • 3 пилешки бутчета без кости, без кожа, нарязани
  • 20 г соев сос
  • 60 г течен карамел
  • 100 г портокалов сок
  • 70 г ром
  • 3 филийки консервиран или пресен ананас (не хвърляйте сока)
  • 1 чаена лъжичка семена от сусам

За кускус:

  • 200 g среднозърнест кускус (предварително сварен)
  • 30 г кроканти
  • 250 г пилешки бульон
  • 80 г сок от ананас
  • 1 / 2 чаена лъжичка сол
  • 30 г масло
  • 1 чаена лъжичка прясна мента, див лук или кориандър

Preparación

  1. Поставяме пилето в голяма купа.

  2. Слагаме соевия сос, карамела, портокаловия сок и рома в чашата. Разбъркваме 10 секунди, скорост 5. Добавете пилето в купата и разбъркайте добре. Оставете го да почине няколко минути или няколко часа, ако е възможно.

  3. Поставяме кускус и кроканти в купа. Резервирахме.

  4. Слагаме пилешкия бульон, солта и сока от ананас в чашата. Загряваме 8 минути, 100º, скорост 1.

  5. Изливаме течността върху кускуса и разбъркваме с вилица. Покрийте и оставете да престои 5 минути.

  6. Разбъркваме отново с вилица и я оставяме да си почине отново.

  7. Накрая добавяме маслото, разбъркваме много много добре и ще имаме готов кус кус.

  8. Покрийте тавата за варома с мокро и отцедено парче хартия за печене.

  9. Поставяме кошницата в нейното положение и отцеждаме пилето, така че маринованият бульон да попадне в чашата.

  10. Вмъкваме парче пиле, едно от ананас и друго пиле на всяка клечка за шиш. Можем да използваме и големи пръчки за шишчета. Поставяме шишчетата на варома тавата.

  11. Поръсете шишчетата със сусам и поставете варомата в нейното положение върху чашата.

  12. Ние програмираме 15 минути, варома, скорост 1. Премахваме варомата и поставяме шишчетата в източник. Поливаме със соса от чашата и придружаваме с кускус.

  13. Поръсете с мента, див лук или кориандър.

Източник - адаптация на Cookidoo


Открийте други рецепти на: Здравословна храна, Варома Рецепти

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Ковадонга Пело Гарсия каза той
    hace 6 година

    Записвам го

    Отговор на Ковадонга Пело Гарсия